大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于汤水菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍汤水菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
女人怀孕喝什么汤最好？
【我的观点】女人怀孕喝什么汤最好？我认为适合自己的身体状况的汤是最好的。
女人怀孕以后都需要均衡饮食，很多女人在怀孕初期都会呕吐，而且有些很厉害，吃啥吐啥，一直到七八个月。所以初期适宜食用清淡一点的汤水，太过油腻反而会增加呕吐的次数。
一、怀孕初期可以适当喝蔬菜汤，新鲜的蔬菜可以补充体内缺乏的维生素及微量元素。
二、不吐的情况下可以适当喝鱼头豆腐汤，鱼肉中含有丰富的蛋白质及不饱和脂肪酸，有助于胎儿大脑及神经系统的发育。还可以轮着喝冬瓜排骨汤、猪脚花生汤、木瓜排骨汤等等。但到了最后两个月不建议饮过多的汤水，因担心胎儿过大而影响生产。
三，什么时候喝汤好呢？看个人喜欢，有的喜欢饭前，有的喜欢饭后。总之孕妇一个人吃两个人分享，特别容易饿的快，只要感觉饿了，就可以喝汤，反正怀孕时期总感觉吃很多很多都不饱一样。
怀孕期间，为了宝宝健健康康，自己看自己的身体状况，能吃能喝就好。希望我的观点对你有帮助！
【我是小凌云，喜欢写作，在现实的生活中不断增值自我，欢迎大家关注！】
怀孕的女人要分不同的时期喝不同的汤。比如怀孕初期，是孩子大脑发育的时期，要多喝补脑的汤，比如花生猪蹄、骨头汤、鱼汤等等；在怀孕中期，牛奶果蔬、鱼肉、牛肉、骨头汤等不可缺少，那个时期孩子全面发展，母亲也需要增增加力量加强体质；到了怀孕后期，就可以多喝一些蔬果汤，因为孩子已经成型，能够顺利生产孩子不宜过大，少吃油腻增肥的东西。不过物极必反，什么东西都要适可而止，汤在熬制的时候浓度可以大一些，但是少盐少量，不要增加肾脏负担。喝汤大补也要注意适度的锻炼，有助于吸收和分解。
谢邀。不知道，八几年我们这辈人怀孕什么汤也喝过。还是最好，现在我儿子三十多岁了健健康康的。一年出了节***日。天天都在上班挣錢。聪明，又能干，又孝順。平时不管我！我生病了儿子能请***陪我去医院看病的。
你好，很高兴回答您的问题，关于你提出的问题，女人怀孕喝什么汤最好？下面我就以下三个方面回答你。
第一，怀孕可以喝的汤好多，要营养均衡，根据孕妇的口味来调理，每天换着花样做，尽量丰富一些，比如鸡蛋紫菜汤，海带排骨汤，鲫鱼汤，猪脚汤，萝卜排骨汤，肉饼汤，炖母鸡汤，香菇排骨汤，莲藕大骨汤等。
第二，怀孕期间更注重多样化，所以每天可以给孕妇喝不一样的汤，搭配其它蔬菜水果，这样会不错的。
第三，怀孕期间建议早上和中午多喝点汤，晚上尽量少喝，因为孕妇本身就尿多，晚上汤喝的多的话，尿就更多，影响孕妇睡眠。
最后，希望孕妇在孕期有一个舒造的环境和愉快的心情，毕竟对宝宝和孕妇都是很重要的，所以家人一定要给了予足够的关心照顾。
希望我的回答对你有帮助，大家有什么好的建议一起分享岀来哦，评论区一起探讨，在育儿的道路上一起成长。
准妈妈在孕期需要给宝宝提供各种营养物质，以满足其生长发育所需，同时，自身也需要各种营养物质来维持健康状况，所以，准妈妈在孕期的饮食特别重要。如果营养不到位，则会导致胎儿发育不良或自身健康受损；如果营养过剩，则会导致体重超标，并给胎儿发育、自身健康和顺利生产带来各种不利影响。准妈妈只有在孕期做到荤素搭配、营养均衡、清淡易消化，才能从食物中最大限度地获取营养物质。
孕期喝汤非常有好处，因为怀孕后体内激素的变化会导致准妈妈的肠胃蠕动变慢，消化吸收能力比孕前变弱，而汤比较容易被肠胃消化吸收，且营养物质通常具有水溶性，可以溶解到汤中，所以，准妈妈喝汤不仅可以更好地消化吸收食物中的营养物质，还可以减轻肠胃的负担。此外，汤中的水分含量较高，对于需要在孕期大量补水的准妈妈来说非常有好处，可以有效缓解[_a***_]干结带来的便秘问题。
每天喝汤的最佳时间
准妈妈最好在中午喝汤，而不要在晚上喝汤，因为汤中的水分含量较高，大部分准妈妈在孕期存在尿频的问题，晚上喝汤会导致频繁起夜，严重影响到睡眠质量；汤中的营养成分含量较高，尤其是肉食做成的汤热量偏高，而晚上的活动量较少，晚上喝汤会给肠胃造成负担，而且会导致脂肪堆积、体重超标的问题。
喝汤与吃饭的最佳顺序
准妈妈最好在饭前喝汤，而不要在饭后喝汤，因为饭前喝汤可以滋润消化道黏膜，避免进食过程中食物损伤黏膜，而且可以及时排出胃内的寒气，让胃肠道更好地工作，帮助准妈妈更好地消化吸收食物中的营养物质。此外，饭前喝汤还可以产生一定的饱腹感，避免过量进食，对于准妈妈控制孕期体重非常有好处。
是否需要天天喝汤
准妈妈不需要天天喝汤，尤其是血糖、血压偏高、体重增幅过大的准妈妈，最好少喝汤，或喝些蔬菜汤。因为汤的营养价值极高，而且容易被人体消化吸收，如果准妈妈天天喝汤，容易出现营养过剩的问题，导致体重大幅上升，极易诱发妊娠期高血压、高血糖等症状，对准妈妈和胎儿的健康、顺利生产都非常不利。
怎么喝汤更有营养
炖汤的时间不宜过长，以1-1.5小时为最佳，时间过长反而会导致汤过分油腻、营养物质流失。准妈妈在喝汤的同时最好把做汤的食材一起吃掉，因为有些营养物质并不能完全溶于水，比如钙，只喝汤往往会错失这些营养物质；为了避免在喝汤过程中摄入过多脂肪，准妈妈最好在喝汤前把表面的浮油撇掉。
可炒可蘸可做汤的菜有哪些？
1，姜焖鸭。材料：鸭肉，仔姜，花椒，盐，豆瓣酱，蒜米，青椒，鸡精，泡椒。再放：泡椒剁碎，仔姜切丝，青椒切片，蒜切片，小黄鸭洗净砍成块，锅里不放油，把鸭肉放进去煸干水分出锅待用，如果鸭子有油多，下一步就不放油了，锅里的油烧至6成热时，放入花椒、蒜米、泡椒，豆瓣酱炒出香味，倒入鸭肉大火炒，最后放入姜丝和青椒再炒2分钟，放入盐，鸡精翻炒均匀就可以出锅了。
焖鸭子
2，山药羊肉汤。材料：羊肉，山药，生姜，胡椒粉，盐，料酒，鸡精，小葱，香菜。做法：生姜切成片，小葱洗净切成葱花和葱白切成段，香菜切成末，羊肉去尽筋膜切成块，放入锅里加料酒，姜片煮开后5分钟捞出洗净，山药去皮切滚刀块放入水里泡备用，锅里放入水放羊肉，姜片，一点料酒一起煮至50分钟，再放入山药，葱白，胡椒粉，再煮30分钟，最后考试调味放鸡精，盐再煮5分钟，出锅时放葱花和香菜末就可以了。
山药羊肉汤
3，腊味姜饭。材料：大米，糯米，腊肠，腊肉，姜，盐。做法：腊肠洗净切成薄片，腊肉切薄片放入锅里煮5分钟，出锅洗净，姜片去皮剁碎，大米和糯米洗净滤水，锅放入油入腊肠和腊肉，炒至变透明，放入姜末炒出香味，倒入大米和糯米翻炒2分钟，加盐翻炒均匀出锅放入电饭锅里，锅底刷上一层薄薄的油，然后放入适量的水，开启煮饭模式，然后就静静的等候你的美味吧，煮熟出锅时，你就会看到渗透姜汁的糯米饭，粒粒金黄，透明发亮，好了我都说到流口水了，开吃咯。
腊味姜饭
4，无油版盐煎鸡翅。材料：鸡翅，盐，料酒，生姜。做法：生姜切片，鸡翅洗净沥干水分，用竹签把鸡翅扎小孔以便入味，然后放姜片，料酒腌制35分钟。锅加热放入鸡翅，听到“滋滋”地冒油声，转小火就多次少量的放盐撒在鸡翅上面，煎的过程要多次翻面、多次撒盐，也可以用竹签刺入鸡翅来把握生熟成度，如果能穿过就已经熟透了，这样做的香煎鸡翅是鸡翅保留原汁原味，也是最健康的做法，你也试试吧。
