大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于jeff健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍jeff健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
生酮饮食是否可以缓解二型糖尿病？
目前看对二型糖尿病没有治疗作用。升酮饮食其核心是限制摄取饭、面等一般人最常获得能量来源的碳水化合物的份量与比例，主张低碳水化合物（粮食）、中等蛋白质、高脂肪的饮食法，一天总热量只有5％来自碳水化合物（粮食），20-25％的热量来自蛋白质，其他则来自脂肪。减少碳水化合物分解后的葡萄糖作为能量来源，身体会动用肝糖原，等肝糖原也消耗完，身体就会转改以燃烧脂肪产生的「酮体」作为能量。相对于葡萄糖，由脂肪酸分解而来的酮体，是人体很稳定的能量来源，不会造成大幅血糖波动，因此不会在很短的时间内就觉得饿、需要吃东西。是否能治疗糖尿病？早在胰岛素发明之前就有低碳饮食治疗糖尿病，结果不是对所有的人有效。 生酮、低碳饮食中，可选择有证据支持比较健康的食物。生酮饮食的重点是低碳水化合物，脂肪也可以选择相对优良的脂肪。要健康地执行低碳水化合物饮食，蔬菜很重要，因为它提供纤维质及和缓上升的碳水化合物，带来饱足感与相对平稳的血糖。
缓解不了，因为造成血糖升高的主要因素不是缺乏生酮饮食，而是日常生活中摄入体内的养分失衡所致。
中国人向来有吃主食的习惯，主食也就意味着偏食，偏食就意味着身体摄入养分失衡。
中国乃至整个亚洲国家都以精致碳水化合物(米、面)作为主食，而碳水化合物就是糖，大量碳水化合物摄入体内后，就会消耗体内大量的酶(酵素)、胰岛素等物质来分解、转化、处理滞留于体内的碳水化合物，加之人们又很少吃富含酶、维生素、矿物质的生食(瓜果、蔬菜)，不能及时补充身体所消耗酶(后勤补给跟不上)，从而导致血糖升高(糖尿病)，或身体其它反应。
无论是何种慢***，治就错了，因为病由身体所生，治病就是在惩治身体，是更进一步的致病；只有养病才正确，因为养病就是养身体，养身体实际上就是养细胞，因为身体是由细胞构成，只有细胞健康了身体才能健康。
这里要说明的是，所有针对疾病的医疗及物理手段都不属养生。
从小到大，教科书一直这样教育我们：
糖尿病是一种不可逆转、不能治愈的疾病。你要一辈子吃药，然后打胰岛素，然后打更多的胰岛素，最后你可能会肾衰竭、截肢、双目失明...
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但这些教科书式的话，在今天可能不适用了。你有必要来看下Diet Doctor网站对一位***级人物：杰森•冯（Jason Fung）的***访就知道了。
美洲狮和熊谁厉害？
美洲狮其实是大号野猫——它的另一个名字就是美洲金猫，一些西部牛仔可以用大号***干掉成年美洲狮，从没听说有人能用***打成年熊的。
当然，美洲狮比熊灵活得多，打不过跑还是没问题的。
美洲狮和美洲的三种熊，也就是眼镜熊，美洲黑熊和北美灰熊对比，在体重上熊占优势，眼镜熊上限223千克，美洲黑熊上限有408千克，棕熊达到757千克，而美洲狮上限仅有125千克，可见，美洲狮也是对熊占尽劣势。
当然，美洲狮之所以可以经常击退熊，也是有原因的，因为北美的熊不喜欢惹是生非，而美洲狮则比较欠揍，要是美洲的熊也会反击的话，那结局会是美洲狮惨败，也有***表示过，如果熊类剧烈反抗的话，那么美洲狮也有很大的可能会被暴打。
当然，也是不排除美洲狮有可能捕杀小熊或者是较小的母熊。因为它们的体重也是存在重叠的，如果是小个体的熊类，美洲狮想要击退它们也是可以的，而大个体的公熊，也就是我提到过的那头757千克的巨大棕熊，体重差距大，毫无疑问是棕熊胜利。
到此，以上就是小编对于jeff健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于jeff健康饮食的2点解答对大家有用。
