大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是飞飞菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍飞飞菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
怎样搭配饮食加运动达到减脂效果？
首先，人体不是数学公式，进多少减去消耗多少还剩多少，食物的吸收利用，不同的人内分泌和代谢不同，转化和利用也不同。科学有效的搭配食物，运动只需走走路，来调动激素去分解内脏脂肪为主，因此可以轻松减脂同时皮肤紧致光亮，血压血脂血糖恢复正常，一个半月脂肪率下降6-8%，5-10公斤是很常见的。
什么菜一上桌，就能让你情不自禁多吃一碗米饭？
这个问题其实没有什么标准答案了，主要是看个人喜欢吃什么菜了，应为只有自己喜欢吃的菜，我们在吃饭的时候，才能多吃一碗饭，今天就和大家分享一下我比较喜欢吃的菜
首先就是酸菜鱼了，这道菜估计有不少人多喜欢吃吧，不过在做酸菜鱼的时候，要用黑鱼才能让做出来的酸菜鱼比较好吃的，主要就是黑鱼的鱼刺比较少，鱼肉也比较好吃，做酸菜鱼最合适了
还有就是毛血旺了，这道菜可以说是麻辣麻辣的，比较符合四川那边的口味，还有就是一份毛血旺里面，用的材料可一点多不少，最基本的就有猪血，豆芽，猪肚，火腿片等等，要是一个人吃饭的话，点上一份毛血旺就足够了最后就是我们这边比较有名的杂烩了，这道菜可以说是里面的配菜就有10来种，比较常见的就有鸳鸯蛋，火腿，皮肚，鱿鱼丝，小青菜，肉丸子等等，这样的一大碗，要是一个人吃的话，最多在吃一碗饭就吃饱了，应为份量太多啦
什么菜一上桌，就多吃一碗饭？肯定和酸，辣，鲜的食物有关！酸笋，酸豆角，辣椒……想想就流口水！
强烈推荐【酸豆角焖肠圈】！
酸豆角 100克
红辣椒 适量
【调料】:葱少许，盐半匙，生抽2匙，料酒2匙，清蒜1颗（或大蒜3瓣）。
【做法】:
二，猪大肠也切成三分长的段，葱切碎，青蒜切丝（大蒜切片）。
三，素油烧七成热后，将猪肠逐段放入油锅内炸至焦黄，取出放盘内。
四，炒锅加油，锅热后放入葱，姜，辣椒煸炒出香味，加入酸豆角炒香，再放入炸好的猪肠，烹料酒，盐翻炒，加生抽，炒匀，最后放蒜，装盘开吃！
山西过油肉一上桌，让我情不自禁多吃一碗米饭。
过油肉是山西最著名的传统菜肴，号称三晋第一味。此菜色泽金黄鲜艳，味道咸鲜闻有醋意，质感外软里嫩，汁芡适量透明，不薄不厚，稍有明油。
随着市场经济的发展，派生出各种系列过油肉，如白菜过油肉、尖椒过油肉、麻辣过油肉等等，为适应食客需要，常常配洋葱、蒜苔、干红辣椒、黄豆芽等。山西过油肉从选料到刀工，从腌浸到烹制，还有调味料的运用上，都有独到之处，尤其对醋的炒用，在烹调中很有讲究，明显体现了山西风味特色。
下面说说蒜苔木耳过油肉做法：
首先准备猪瘦肉、蒜苔木耳、鸡蛋、淀粉，料酒、食用油、葱姜蒜、花椒、大料。
肉切成大小一样的薄片，放入碗里，加一些料酒，倒入适量蛋清，用淀粉进行抓肉，每片肉均匀挂浆。木耳撕成小朵，蒜苔切段，葱蒜全部切片，姜切成丝。
锅里倒油，将准备好的肉片放入锅中油炸，用筷子均匀搅拌，炸到金黄为止，肉片捞出等待备用。
锅里留一点点油，将葱姜蒜放入锅中爆炒出香味，再把炸好的肉片倒入翻炒，加入陈醋，再滴一点[_a***_]，均匀翻炒之后，再倒入花椒大料水，继续翻炒过后，加入蒜苔木耳翻炒，撒入适量盐，倒点开水，小火焖煮大约五分钟，撒点鸡粉，加入水淀粉进行勾芡翻炒，淋一点香油就可出锅。
感谢🙏邀请，无论身处何处，家长的味道！妈妈的味道永远难忘，烂咸菜滚豆腐，或许很多人不知道，也没听过。虽然闻起来和臭豆腐般的一股臭味，让有些人敬而远之，但吃起来绝对是美味，特别下饭，和饭拌着吃，不知不觉中几碗饭就下肚了。
1:烂咸菜有别于咸菜，烂咸菜用的是高脚***拌上盐，生姜，辣椒，腌制，这个烂一定要自然的烂，不仅叶子烂的找不到！连茎干都烂到一坛咸菜糊
2:烂咸菜做法很简单，猪油热锅放入葱，姜，蒜，辣椒炒香，再将烂咸菜同切成块，或片的豆腐放到锅里同煮透
3:菜上桌，臭味弥漫，但吃到口中，又是其香无比
这道菜就是要趁热才能品出，辣味，香味，咸味烫烫的在口中一转，(⊙o⊙)哇呀！好吃的不要把舌头都吞下去了！
感谢邀请，我是寻美食日记的飞飞。
这个问题问到我心坎里了，哈哈。我这个人最喜欢吃辣辣辣辣的饭菜，只要和辣沾边的都能让我多吃上好几碗米饭。
比如虎皮尖椒，这个辣真是酸爽，而且还带一点酸甜的味道，真的很下饭。
再比如鱼香肉丝，这个菜不是很辣，但是确实我非常喜欢的一道菜，每次出去吃饭必点菜品之一。而且吃盖浇饭的话，鱼香肉丝盖浇饭是我唯一点的一个。其他盖浇饭都不能引起我吃的欲望。
还有水煮肉片、毛血旺、麻辣龙虾、辣椒炒肉等等的超辣饭菜，都是我超级喜欢吃的。
其实还有很多菜品是我喜欢的，我就不一一列举了，我怕说一天都说不完，哈哈。
以上是我个人的喜好，全凭本能回答的这个问题，有和我一样爱吃辣的小伙伴可以下方评论区留言哦，让我们共同探讨，共同寻找更多辣辣辣辣美食吧！
