大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于乙肝健康饮食的问题，于是小编就整理了2个相关介绍乙肝健康饮食的解答，让我们一起看看吧。
乙肝吃什么食物好？
乙肝吃什么食物好？
乙肝患者吃营养均衡、多样化的食物好，牛奶、瘦肉、鱼、植物油、新鲜蔬果等食物都对疾病的恢复有利。
乙肝是乙型病毒性肝炎的简称，是乙型肝炎病毒引起的肝脏疾病，它主要通过血液、母婴及性接触传播，不通过呼吸道或消化道传播，日常无血液暴露的一般接触不会传播乙肝。
乙肝病人根据肝脏功能调整饮食。肝炎急性期常有食欲不振、恶心、厌油、呕吐等症状，宜进食清淡、易消化、富含维生素的流食。黄疸消退期食欲好转后，宜少食多餐，逐渐增加饮食，避免暴饮暴食。
慢性期病人卧床或休息时能量摄入以84～105kJ/（kg·d）为宜，恢复期应保持126～147kJ/（kg·d）；蛋白质摄入以优质蛋白为主，摄入量1.5～2.0g/（kg·d），如牛奶、瘦猪肉、鱼等；碳水化合物300～400g/d可保证足够热量供给；脂肪摄入50～60g/d，植物油比动物油好；多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。
乙肝患者不宜长期吃高糖、高热量食物，禁酒，避免腌制食物，有腹胀症状者少吃产气食物（如牛奶、豆制品）。
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乙肝患者该如何进行饮食调理？
乙肝患者的饮食建议清淡、少油腻，适当补充营养，另外需要提醒的是，一定要戒酒。
邢卉春：乙肝患者如果在急性期，黄疸、恶心、呕吐这种，就是肝功能不正常这个时候的话，一般来说，我们建议饮食要尽量的清淡饮食，不要有太多的油。因为这个时候整个消化酶也不足，肝功能不好，它的消化能力也比较差。所以你要是说过多的油腻食物进去的话，它就不太容易消化，会吃着很不舒服。所以这个时候我们要清淡饮食，但是如果要是说，这种食欲改善以后，蛋白，其他的这些都要及时的补充。有些患者因为在急性时候，我们说不要吃太多的油腻食物，他认为永远不能吃，最后还可能造成营养不良。所以根据他不同的时期来注意，急性期可能就是清淡饮食。另外的话，就是在日常生活中，如果是慢性乙肝病毒感染者的话，一定要戒酒。这个是非常重要的。因为酒精对肝脏是可以造成损害的。而你在原来的基础是一个乙肝病毒感染的基础上，对于你接触酒精以后，对于你这个肝脏就是雪上加霜，它比单独的一种物质，对它的损害要更严重的多。所以在日常生活中需要注意这些问题。
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乙肝患者除了根据病情规律合理的应用抗病毒药物和保肝药物治疗外，应该通过合理饮食来促进肝功能的快速恢复和炎症的控制。由于乙肝病程中消化功能及肝功能不正常。所以乙肝患者应该在不同的时期***取不同结构的饮食进行***治疗。
1.急性期的肝炎：可以***用传统的低脂、高糖食谱。如果食欲尚可，不必要限制过严，尽量使食物做得清淡、可口和适量。如果食欲不好，也不必要勉强进食，可以吃蔬菜水果和半流质食物，如粥、面条、果汁等，等待食欲改善后再逐步增加蛋白质和热量。但是应避免暴饮暴食和油腻食物。要严格禁酒1~3年。
2.重症肝炎：饮食要低盐、低脂和高糖，保持充分的热量。可以吃稀饭、面条、馄饨和自制的鲜果汁、西瓜汁，建议以面食为主。由于重症肝炎病人的肝功能极度衰弱，所以要禁食蛋白质类食物至少2周，待病情好转再根据肝功能检查结果逐步增加蛋白质的摄入量。要严格禁酒3年或更长时间。
3.慢性肝炎：饮食要保证足够热量，蛋白质的摄入可以适当增加，可以吃优质蛋白质类如瘦肉、活鱼、蛋类、乳制品等，但要适当限制动物脂肪(如肥肉)的摄入，以免加重肝脏负担。
1.苦瓜200克，动物肝脏200克，黄酒少许解腥，加酱油、盐腌15分钟后，用冷开水淋冲，再加水适量，入笼屉蒸熟后食用。适用于慢性肝炎病人。
到此，以上就是小编对于乙肝健康饮食的问题就介绍到这了，希望介绍关于乙肝健康饮食的2点解答对大家有用。
