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吃海鲜对身体有好处么
海鲜对人体的好处：因为海鲜含有的脂肪酸比较多，可以加速我们体内血液的流动，所以可以预防我们的血液的凝固，降低我们身体的胆固醇的含量，对一些血液疾病是有很好的预防作用。
改善认知能力，减少衰老带给大脑的恶果，改善抑郁症，让你更快乐。海鲜不仅口感鲜美，营养丰富，还含有较多的脂肪酸，可以加速血液流动以防人体血液凝固，每周吃 一次海鲜，可以降低心脏病几率。
吃海鲜是有好处的，但是不可以多吃。好处：海鲜有利于降血脂，含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。
海鲜汁中的钙离子能够增加骨骼的强度，延缓骨质疏松发生的概率。海鲜主要包括鱼类、虾类、贝类等海产品。
常吃海鲜的好处。由于海鲜中含有丰富的蛋白质和钙元素，适当的进食海鲜能够为机体补充营养，促进骨骼、肌肉以及神经系统的功能完善，对身体健康有益；常吃海鲜的坏处。
吃海鲜的好处：能够为机体补充丰富的锌元素，而锌元素对于皮肤黏膜的愈合有很好的促进作用，对于外伤或者手术后的患者，如果适当吃海鲜补充锌元素，在促进伤口愈合方面的好处非常明显。
吃海鲜的注意事项有哪些?
在吃海鲜时最好别饮用啤酒。虾、蟹等海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用海鲜的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。
海鲜最好高温杀菌 不少人喜欢吃生鱼片、生蚝等，也许你不知道，美味的海鲜中含有大量的***卵和细菌，且它们的耐热性都比较强，如果不经过一定的高温烹调，很难完全杀死。
选择新鲜的海鲜。尽量赶早或者傍晚去海鲜市场，或者选择有充氧设备的店铺或饭店，有的沿海饭店会有自己的小渔船，直接从海里捞上来会更好。避免受伤或者接触创口。
吃生蚝不能喝白酒，吃其他海鲜的时候也不能喝白酒。众所周知，吃海鲜搭配啤酒，最易诱发痛风。无论是啤酒还是白酒，医生通常都是不建议喝的。
新鲜的食物。为了减少吃海鲜引起的食物中毒，尽量买活的海鲜。对于甲壳类海鲜，烹饪前用清水清洗外壳。生吃海鲜。吃生食海鲜时，最好将海鲜冷冻后再倒一些淡盐水，因为这样可以有效杀死海鲜上的细菌，保证游客的肠胃健康。
吃海鲜的注意事项 分享 举报 1个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？萌宝成长簿 2023-12-18 · 贡献了超过486个回答 关注 吃完海鲜后，喝牛奶是有冲突的。
怎么吃海鲜才健康,吃海鲜有哪些禁忌?
吃海鲜不喝茶 茶叶中含有鞣酸，而海鲜中含有丰富的钙质，两者结合会形成难溶的钙。因此在食用海鲜前后均不宜喝茶，最后相隔2小时以上。吃海鲜不喝啤酒 很多人喜欢吃海鲜的时候搭配啤酒，但是其实并不健康。
患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜，过敏体质的人应慎食海鲜，孕妇和在哺乳期应当少吃海鲜，甲状腺机能亢进者应少吃海鲜。
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。
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