大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于产子菜谱大全的问题，于是小编就整理了4个相关介绍产子菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
刚生孩子三个月的妈妈吃什么菜好？
这个得分地区，主要以补气血为主，多喝汤水，因为我是四川的，所以生完孩子一个月估计都得吃火锅串串儿了。每个地方习俗，口味都不一样，每个产妇体质也不一样，根据自己生体做饮食调整最佳，只要觉得自己身体棒棒哒就好了。
你好，我是八个月宝宝麻麻。我是破腹产。记得娃三个月的时候，我吃东西种类和注意事项
吃的东西，每一餐记得荤素搭配，少食多餐。
莴笋炒木耳，蒸胡萝卜，小炒青菜，鸡汤，排骨汤，肉炒蘑菇，炒猪肝，豆腐，饺子，包子，馒头，蒸蛋～
说几种下奶的菜吧，（对于我而言）丝瓜炒鸡蛋，花生炖猪蹄，牛奶炖木瓜，鱼头汤，鲫鱼炖豆腐～
注意事项:宝宝还小，麻麻吃的菜一定要少盐，少油，尽量不放鸡精味精和其他调味料。可以少量的放点姜蒜酱油，如果破腹产尽量不吃酱油
祝你奶量十足，宝宝吃的好睡的香，健康成长。
生宝宝需要准备什么，坐月子有那些注意事项？
感谢邀请~
说说的的经历，半夜一点半破水，查宫口没开，忽然开始宫缩阵痛，还算能忍受。等到四点半去查宫口开了三指。然后越来越疼，七点半的时候疼的哭开了，去楼道想站一会，结果站不住，在窗台爬着呢。一个劲砸窗户，我妈就给我揉腰，然后我爸，我公公，晨晨从楼梯上来了，我一下又开始疼，直接跪到地下了，站不起来。
喊着让晨晨去找***师要么刨要么打无痛，我坚决不生了，晨晨觉得我才开始疼就受不了了，就下楼找***师和大夫去了，我就越来越疼，感觉宝宝要出来了，没人信我，把我气的，我妈和我婆婆就赶紧把我往产房扶，等医生来了，很不情愿说不可能这么快。然后我说打无痛吧，我受不了了，娃娃真快出来了。 然后她很不情愿的给我查宫口一查吓坏了，宫口开全了，赶紧准备产房，让我妈都去拿娃娃衣服。过了十几分钟娃娃就生出来了，结果我就撕裂了，当时缝针没打麻药都已经麻木了，缝了四针。过了两个小时出产房，回到病房开始大出血了，又回手术室观察，结果缝了七八针，麻药都没打，真是比生孩子都疼。才把血止住。
医生都让护士备血了差点要输血了，然后再回去我整个人都废了。我就气的，我说孩子快出来了他们都不行，因为按照医生说的，我还要十几个小时才能生，没想到不到两小时开全了，晨晨也以为我忍受不了疼，结果大夫让拿东西他才知道我是真忍受不了了。***师都来了，准备打无痛呢，大夫说来不及了，要生了。晨晨回去的时候和他妈说，他一上楼看我疼的跪下了，都吓蒙了，不知道咋办了。我就感觉生下来小家伙壮实的，也可爱受得苦也是值得了。之后的恢复状况一天比一天好，娃也很乖，没怎么哭闹，喝完奶就安安静静睡觉，整个产程还算顺利吧，恢复的还不错，第五天出院回家了 。
出院后。为了宝宝的口粮，下奶的汤啊，水啊。饭菜啊，一次也不能少，饭量大的惊人，一碗粥，一个馒头，一碗菜，一份汤，喝水还多，以为月子里体重会下去，结果一斤没掉。 我也有一个所有妈妈都苦恼的事情，就是产后大肚子，圆***，
在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错就拿了两套，拿回来的第二天就开始用了，刚开始的那个月每天坚持起床开始，看到效果后更加有信心一直穿了差不多两个多月，每天除了洗澡睡觉都穿着，终于快四个月的时候，我掉了近30想想还好我直接拿了，当时他们还说不用来着，女人就是要多爱自己一点，不然不知道要什么时候才能瘦下来。
产后，无论是顺产还是剖宫产，新妈妈的体力都透支了，处于一种气血不足的情况，如果在月子期间不能科学的护理，会落下各种月子病。注意以下几点预防得月子病！
1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己过度疲劳，但也要注意不要整个月都躺在床上。通常，在宝宝出生后的第二天，产妇就应该下地走动，活动身体，有助于产后恢复。
2、注意***恢复情况 产后要注意观察***的恢复情况，观察恶露的颜色的变化，在正常情况下，恶露应由红变白，量由多渐少，气味由血腥味到无，一般一个月后恶露应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。
3、保持精神愉快 产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。
4、合理安排饮食 产后的前几天，产妇的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要兼顾哺乳，因此，需要为身体补充足够的热能和各种，同时还要考虑到尚未完全恢复的[_a***_]功能，保持饮食清淡营养均衡，可配合自己的口味吃一些小零食或给菜肴调调味，以增进食欲。
生宝宝需要准备什么？
语首先是一些基本的洗漱用具，另外还可准备好一次性***、臀垫等卫生用品及前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品。 新生儿必备的用品有:
1.新生儿奶瓶一个及奶瓶清洁用品。 2.新生儿用奶粉一盒。
感谢邀请！
关于坐月子，特别是在农村，各种各样规矩五花八门林林总总不胜枚举。有时候，真有些让人哭笑不得。
比如说：洗澡必须用开水，必须没完没了地吃鸡吃蛋。
有些东西，明明是没道理的，可是老年人一定会固执地坚持，并且会倚老卖老地说：他们就是那样过来的！
打个比方，就说洗澡水吧，老人家说一定得是烧开了再晾凉。我觉得这就没有科学道理呀。洗澡水真有必要煮成开水吗？按我们一般人的逻辑，只要温度够了就行了吧。
退一步，就算真是为了杀菌消毒，也未必就一定要做煮开的方式吧。
可是没办法，你得顺从。于是乎，每天把开水晾凉都是半天时间。每一次，都是我老公用两个盆，扬汤止沸。
有点可笑的是，后来在一个诊所里，听一个老医生也是这样交待：必须煮开后放凉了再洗澡。
还真让人无语了。
怎样照顾产妇和新生儿？
怎样照顾产妇和新生儿？
1、新生儿和产妇都需要一个良好的休息环境，家人们要做的就是把房间打扫干净，保持房间空气的流通;
2、新生儿出生后，家人们都会迫不及待来看望新生儿和产妇，尽量给产妇和新生儿一个安静舒适的环境，产妇经历了分娩会非常疲劳需要休息;新生儿刚出生也不适合太多的人员流动，怕带来病菌。
3、新生儿建议还是要母乳喂养的，母乳的营养要比奶粉高很多;想要提高母乳的营养和产量，就要注意产妇的饮食了;多喝一些汤水，黄豆，鱼肉之类的食物，不要吃太油腻的东西。
4、刚刚分娩后的产妇不能太累着，行动也会不太方便;家人们要照顾好新生儿，不要让产妇做太重的家务活，多搀扶产妇走走有利于产妇身体的恢复。
产妇在月子期间会排汗，所以应当多喝温开水，不要着凉或者受风，防止风寒入侵，不利于身体的恢复，要保证充分的休息，不要熬夜。
另外能够保持良好的心态，注意个人的卫生，及时清洗外阴，并且能够勤换衣物，合理的搭配营养。
举措建议:
养成良好的饮食习惯，以清淡为主，适当的补充营养，不宜吃辛辣或***性较强的食物，均衡饮食。
要观察身体的变化，如果出现流血过多或其他异常情况时，应当及时就诊，并且不能着急上火，要有良好的心态。
新生儿主要从以下三个方面进行照顾。1、及时更换尿布或者尿不湿，新生儿皮肤娇嫩，不及时更换会引起尿布疹，尿布要及时清洗，注意卫生，清洗臀部时尽量用清水，根据情况适时洗澡。2、喂养，每次喂奶，尽量拍嗝，喂奶时不要太急，太快，必要时暂停，以便婴儿的呼吸顺畅，尽量坚持母乳喂养，吃奶后一定注意观察有没有呕吐等，避免呛奶。3.新生儿黄疸，黄疸是新生儿期常见症状，注意观察皮肤颜色，若病理性黄疸需要及时就诊。新生儿期注意观察患儿面色，反应，哭声，吃奶情况，有异常及时就诊。
十月怀胎，一朝分娩，妈妈辛苦了。作为家人，应该怎么照顾产妇和新生儿呢？我来说说我的观点。
1.关注心理变化
从准妈妈到真正当了妈妈，那种感觉是不一样的，当妈容易感动，也容易感伤。
历经挫折，终于平安生下宝宝，如果这时家人的注意力都在宝宝身上，妈妈可能会很难过，很委屈。
孕期受到十足重视，生下宝宝反而被忽略，妈妈有一种被利用的感觉。同时，有些妈妈可能会因此抑郁。所以，多给妈妈一些关怀与谅解。
2.营养补充
无论是顺产还是剖腹产，对于产妇来说过程都是极其痛苦的，消耗巨大的体力生下宝宝，产后营养要及时跟上。
月子食谱要准备的齐全而且用心，给妈妈最适合的营养补充。同时，产妇需要给宝宝哺乳，饮食规律很重要。推荐几款食谱
3.主动承担家务活
中国人有坐月子的传统，月子里妈妈可以适当活动，但不能过分操劳。家务活还是要放一放，家人帮着做最合适。
1、新生儿和产妇都需要一个良好的休息环境，家人们要做的就是把房间打扫干净，保持房间空气的流通;
2、新生儿出生后，家人们都会迫不及待来看望新生儿和产妇，尽量给产妇和新生儿一个安静舒适的环境，产妇经历了分娩会非常疲劳需要休息;新生儿刚出生也不适合太多的人员流动，怕带来病菌。
3、新生儿建议还是要母乳喂养的，母乳的营养要比奶粉高很多;想要提高母乳的营养和产量，就要注意产妇的饮食了;多喝一些汤水，黄豆，鱼肉之类的食物，不要吃太油腻的东西。
4、刚刚分娩后的产妇不能太累着，行动也会不太方便;家人们要照顾好新生儿，不要让产妇做太重的家务活，多搀扶产妇走走有利于产妇身体的恢复
你好，很高兴回答你的问题！首先说明我是一名奶爸，两个孩子的爸爸！两个孩子出生期间到老婆坐月子我都是全程陪同的。另外我两个孩子满周岁前都是我独自带的，可以说，照顾产妇和新生儿我有发言权哦！
女人真的很伟大，女儿生孩子的是非常非常痛苦的，至于有多痛苦我也无法体会到，我能听到的是一声声撕心裂肺的呐喊！女人生孩子的过程几乎耗尽了所有的力气，在生产完之后，产妇和宝宝都是需要非常细心的护理和照顾！
首先要为新生儿和产妇提供一个良好的休息环境，在我老婆出院前，我就让我妈把房间彻底打扫干净了，并要保持房间空气的流通。另外给新生儿和产妇准备的生活用品要高温蒸煮后才使用，尽量把大人的东西和宝宝的用品隔离开，以免细菌影响新生儿的健康。
新生儿尽量要用母乳喂养，母乳喂养，最有益于宝宝和妈妈的身心健康。母乳中含有适合宝宝所需要的免疫蛋白球，可以说母乳喂养的宝宝抵抗力都会强一点。我的两个孩子都是10个月以后才开始戒母乳的。另外想要提高母乳的营养和产量，就要多注意产妇的饮食了。我老婆坐月子的时候，一天三顿汤水都是少不了的，我会经常炖母鸡汤，排骨汤，猪蹄汤，鲫鱼豆腐汤给她喝。另外也适量吃些新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜芹菜西红柿等！不能吃辛辣***，过于寒凉，生冷的食物，以免影响宝宝发育！
刚生完的产妇是比较虚弱的，一能不能太累着，不能让产妇做太重的家务，多扶产妇走走有利于产妇身体的恢复。另外也要多注意产妇的心情变化，有些产妇精神压力得不到缓解容易得产后抑郁症的。家人要陪产妇多聊聊天，晒晒太阳，特别是做人老公的！
照顾产妇和新生儿要注意的太多太多，一下子也难以说完！且行且学习吧！
刚做完流产吃什么好？
产后营养食谱：注重这个时期女性饮食的需求，食谱一般具有滋补、养血、催乳、活皿止血、强筋健骨的功效。
产后营养调里：要保证合理平衡的营养摄入。确保足够的热量和水分、足够的蛋白质和维生素。目前现有的PWRH产后配套补剂，包含了孕期补充流失的营养，产期修护孕产损伤，产后调养身体，并且满足营养需求。
产后吃什么好？在膳食中多加些鸡蛋黄、猪血、黑木耳、红枣、动物肝、红糖、豆制品等含铁多的食物。多喝一些富含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等营养素的清汤，汤和肉要一同吃，这样才能真正摄取到营养。
中国人做月子讲究，无论是顺产还是小产，补养的习俗就是三件宝：小米、红糖、益母草。这让外国人目瞪口呆，也难怪中国女性月子病终身携带居高不下。中国产后恢复，肉汤和七七八八的粥也都是发胖的源头。可是专用产后补剂只有外国产妇用。在现实生活中月子病的中国女性比国外高很多。可见专用营养比坐月子更实用。
法国PWRH符合PNRWHO产后恢复营养全项指示
PWRH明确产后恢复的三个营养组成
1、补充：
补充孕产过程中母体流失的营养元素，比如：HDA、维生素A、叶酸血液、皿红素铁、钙质、多种维生素和矿物质等。
2、修护：
