大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于旅游饮食健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍旅游饮食健康的解答，让我们一起看看吧。
外出旅行时，你知道少数民族的饮食禁忌有哪些吗？
每当你去某个地方旅游的时候，除了了解它的历史文化还有当地的风土人情。那少数民族的饮食禁忌很少有人知道，在你去之前先了解一下吧！
***的饮食禁忌：不能吃猪肉，不能养猪，也不能提着猪肉进***的商店和住所；不吃马、驴、骡子、狗肉，也不吃自死的禽畜和畜血；不吃一切凶猛禽兽的肉和没有鳞的鱼；不吃没有经过阿訇念经宰杀的牲畜；盛过上面那些不能吃的饮食炊具、碗筷、器皿也都禁止使用。
朝鲜族
朝鲜族的饮食禁忌：朝鲜族的饭桌有多人桌和单人桌，单人桌忌讳年轻人用，因为单人桌给老年人用，饮酒的父子两个不能坐在一个席位上，酒席上按照年庚依次倒酒和举杯，长者举杯之后，其他人才可以依次举杯；他们不杀狗、吃狗肉。
苗族
苗族是一个“原生态”的古老少数民族。苗族的饮食禁忌：苗族人不吃羊肉，不吃狗肉，不能在屋里煮蛇肉。当父母和同村的人去世之后，一个月内不能吃辣椒。
藏族
藏族的饮食禁忌：不能吃狗、驴、马肉，不能吃尖嘴动物的肉、有爪动物的肉及鱼虾等水生动物的肉。
这些少数民族的饮食禁忌希望能对你有所帮助，不至于去了之后尴尬。
到新疆旅游时，如果到***教人开的饭店用餐时，千万不要说和猪肉有关的话，比如有没有红烧猪肉？这类话是决对不能说的。也不能说和酒的话。因为信***教的人是不吃猪肉和喝酒的。去旅游时要尊重人家的风俗习惯。
我国有56个民族，分布的地方很广，当然风俗习惯与禁忌很多。我每次外出旅行前，先查一下所去地方的资料，大概知道了当地风俗人情和生活习惯后，`旅行中准备的用品也好安排。比如，西北五省大多都信奉***教，所以就不要带猪肉食品，以免带来诸多影响。再讲西南苗族人最忌外人以“苗子”相称，认为是对他们最大的侮辱。苗族人不喜欢吃羊肉，忌讳吃狗肉，等。旅行前做好相关的准备，旅途中会轻松顺畅。
中国有55个少数民族，了解他们的风俗习惯、饮食禁忌，是对少数民族同胞的尊重，即使不外出旅行，知道他们的饮食禁忌也没什么坏处。
1. 蒙古族(人口650万)
禁食狗肉，也不许打狗、骂狗，真是爱狗狗的民族；忌食虾、蟹、鱼、海味等食物。
2.满族(人口1041万)
不准杀狗、不吃狗肉，不戴狗皮帽子，在满族家做客，不当着主人面赶狗，更不能说狗的坏话，否则主人会下逐客令的，又是个爱狗狗的民族。
3.朝鲜族(人口183万)
忌婚丧嫁娶或佳节吉日杀狗、吃狗肉。
4.土家族(人口835.4万)
禁食狗肉
5.黎族(人口146.3万)
当你外出旅行时，不但要做好攻略，同时也要了解当地的风情人文，特别是少数民族的餐饮禁忌，免得出恼笑话出意外的麻烦。下面我为大家介绍各地少数民族的餐饮禁忌。
藏族
藏族人忌食鱼，虾，骡马驴狗肉，不吃鸡鸭，鹅等家禽。按藏族传统，食用的是偶蹄动物，视其他动物为恶物，而鸡，鸭，鹅等是五爪类，是奇数，因此不吃。
苗族
苗族人不喜欢吃羊肉，禁忌吃狗，禁止杀狗打狗。苗族人还有一个特点吃糍粑时不能拍灰再吃。
蒙古族
蒙古人不喜欢吃虾，蟹，鱼等海鲜。
傈傈族
傈僳族人有人去世，葬前禁吃辣椒，除非仇人才吃，小孩夭亡，全家人禁吃羊肉，葱蒜。不然要范冲鬼神，引起灾难。
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旅行时，你会带那些高能食品？
为了回答你这问题，我专门翻了我两三年前的盆友圈，就为了找张图！
你这问题比较宽，我就回答我自己的！我玩户外也有近10年了，我就直接给你上图！
这里面是以前带的！高热量的我一般喜欢带坚果类的巧克力！士力架这些其实热烈并不高！当然也可以带奶片，大白兔也行！
在野外，比起这些所谓高热量的东西，不如直接吃一顿热餐好！自己带炉头、锅！
我17年一个人在新藏线上就是自己带米，每到一个县城就去菜市场买容易存放的菜！晚上吃顿热的比啥都爽！
出门旅行，衣食住行是不可或缺的，尤其是食物更要准备选好备足。
旅途中，我会根据旅行目的地的地理环境、出行季节等因素选择食物或高能食品。
在冬、春季节旅行，气候寒冷干躁，要准备一些发热量高的食物以抵御寒冷。如饼干面包，巧克力，牛奶糖，高脂牛奶等食物都是不错的选项。
在夏、秋季节旅行，高温高湿多雨，旅行途中身体出汗失水较多，应考虑带些牛肉干，肉松，红肠和营养快线，红牛等功能饮料来补充体力。
此外，还要考虑在不同的地域条件下旅行食物的选择是有差别的，比如在沿海地区还是内陆地区旅行也要有针对性选择食物。
不论选择什么食物，旅行途中都要做好食物卫生工作，不食用受到污染的食品。
旅行外出，带一些便携式的高能食品，可备不时之需，现在市面上的高能食品种类很多，我感觉以下几种高能食品最为使用。
首先，就是士力架了，特别充饥，和巧克力差不多，就像吃零食一样，老少皆宜，一般人也都喜欢吃，特别补充能量。
第二种，就是很常见的火腿了，火腿的种类和质量有很多，最好选择那些含肉量比较高的，质量比较好一点儿的火腿，其中，牛肉类的能量是最多的。
第三种，就是牛肉块儿或者牛肉干儿，去超市里面买几包，虽然说价格不便宜，但是对于旅行来说，非常方便，使用。
第四种，就是各类压缩饼干。买几包压缩饼干儿，出去旅行再适合不过了，压缩饼干体积小，不占空间，又特别补充能量。一般的压缩饼干儿，里面含有大量的糖分，这点对补充能量，有特别好的效果。
第五类，就是部队里面用的应急口粮。这类高能食品在市面上不太好买，但是，也能买到，应急口粮，应急口粮一般都是用，复合薄膜真空包装，包装起来，热量很大，同时搭配一些副食饮料等，口感好，营养丰富，也利于吸收，能够有效的消除疲劳，单个重量一般不超过500克，体积小，重量轻，携带起来也很方便。特别是对于那些长途旅行的，食用起来很方便。
第六种，是一些代价相对比较高的自加热型食品。这类高能食品，发热量比较小，热剂用量大，主要是利用化学原理，加热食物。在旅途当中，特别是前不着村后不着店的地方，能够吃上一口热饭，实为不易。
同时，可以多带一些糖果之类的，毕竟含糖量比较高的东西，很是补充能量，还可以带些葡萄糖等等，这些有利于，快速的补充能量。
饮料的话，可以带一些红牛一类的，当然，在各个地方超市里面都有卖。
我的旅行都是全家自驾游所以带的吃的就非常多，零食不多主食为主，喝的有矿泉水（全家标配）红牛司机专供，葡萄糖补水液少量备用，吃有碗面，拌面服务区有开水的地方吃，自加热火锅，配手撕面包，路边没开水的地方吃，自加热[_a***_]呢，拒孩子说大都不好吃所以没买过，真空小包装的鸭货配面包行车中俄了兑活一下，家人们爱吃的零食再带点，路上无聊时吃，还有一样不是吃的但和吃的有关一定不能忘“垃圾袋”出门在外不能给家乡丢了人。
到此，以上就是小编对于旅游饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于旅游饮食健康的2点解答对大家有用。
