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家庭必需品囤货清单?
现阶段是后疫情时代,全面放开,身边无数羊们,而我们这样还未羊之人,为了安全起见尽量少出门。那家庭必需品囤货可久多了:
必备药品:退烧药,感冒药,有基础病的常用药,创口贴(冬天冻皮肤总是无缘无故有伤口),补充维C片
生活必需品囤货主要是常用品,可以有餐巾纸、卫生纸、香皂、沐浴露、洗发水、牙膏、牙刷、粮食、食用油、盐、糖、调味料、矿泉水、方便面、挂面、酱菜、保障自己身体健康的相关药品,喜欢喝酒的人可以囤上几箱黄酒或白酒包括若干现金等等以备不时之需急用的东西。
家庭超市囤货清单?
一、米、面等主食类
俗话说“手中有粮,心中不慌”,米面作为主粮,可以满足人体最基本、最主要的蛋白质、脂肪、热量的补给,家里无论何时,也应储备足够的大米、面粉、挂面这些食材,这些主粮都是非常耐储存,放上一年半载是没什么问题的,特殊时期可以多备一些,也不会有什么浪费。
二、蛋类
鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等蛋类食材,富含优质蛋白和维生素,且极易被人体吸收,是非常好的营养来源,味道鲜美,烹饪方法繁多,食用方便,这段时间应多给家人补充营养,增强抵抗,每天吃上一个鸡蛋是很有必要的,新鲜鸡蛋的储存时间至少半个月以上,一般是不会“懈”掉的。
三、肉类
三个月储备食物清单?
首先是食物调料,油盐酱醋 干辣椒,缺少的话,再好的食物也会变得索然无味。
接着是人体必需的营养物质:大米 水 肉牛奶,罐头 水果罐头 面类食品(方便面 面条 粉条),面粉 ,速冻食品(饺子,馒头),腌制过的肉 ,预备新鲜猪肉放冰冻层,绿豆,方便种豆芽菜、青菜,大白菜,缸豆,萝卜,芹菜,甜椒,准备好腌制。
最后是一些零食,比如辣条,泡椒鸡爪 薯条,火腿肠,可乐,鸡尾酒,啤酒,果酒。
储备食物要存一些干菜,耐放的,三个月的量至少得两袋大米,两袋面粉,挂面十五包,猪肉十斤,鸡肉五斤,土豆二十斤,萝卜十斤,***一百斤,洋葱五斤,黄瓜五斤,粉条二十斤,调料,老抽三瓶,生抽三瓶,香油二瓶,盐五包,食用油三桶,这些基本上都差不多够三个月的量了
哪些东西可以囤货?
主食类; 小时候常听老一辈的说“手里有粮,心里不慌”,说的就是如果自己家里存有一定粮食的,心里就会很踏实,所以我们可以在家里准备一些主食,主食在日常生活中是必备的,南方人喜欢的是大米,[_a***_]人喜欢的是面食,
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