大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康饮食几类的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康饮食几类的解答，让我们一起看看吧。
谷类，蔬菜，水果，油脂，肉蛋奶类，摄入比例，人每天正常的比例？
人体每天需要的七大养分：水份、糖类、蛋白质、脂肪酸(来自蔬果和豆类)、维他命、矿物质和纤维。
举例：
一个170CM，体重60KG的人，要维持他的基本生命活动和日常工作生活，每天就至少需要1886大卡热量的食物营养，各种营养素的需要是： 糖类 291克，蛋白质71克，脂肪47克。
所以一天的标准食物量为：
1、谷薯类 321克
2、蔬菜类 361克
3、水果类 120克
4、乳及乳制品 80 克
5、肉蛋鱼虾类 132克
我们生活中的垃圾分几类？各类垃圾怎么处理呢？
一、厨余垃圾
餐厨垃圾是指餐饮业单位，企事业单位、学校、食堂等产生的食物残渣和废料，俗称泔脚、泔水或潲水。
餐厨垃圾以淀粉类、食物纤维类、动物脂肪类等有机物质为主要成分。具有含水率高、油脂、盐分含量高、易腐发酵发臭等特点。
二、可回收垃圾
1、未严重玷污的文字用纸、包装用纸和其他纸制品等。
2废容器塑料、包装塑料等塑料制品。
3各种类别的废金属物品。如易拉罐、铁皮罐头盒、铅皮牙膏皮、废电池等。
4、有色和无色废玻璃制品。
5、有色和无色废玻璃制品。
三、有毒有害垃圾
垃圾分类标准
当前全国各地都在实行垃圾分类，却没有明确的一个分类标准，从上海到杭州再到北京、南京，地域文化不同，所使用的标准也都不尽相同。
就以杭州为例，杭州先行的《生活垃圾管理条例》里明确杭州垃圾分类***用四分法，即“易腐垃圾、其他垃圾、可回收物、有害垃圾”，相对应绿、灰、蓝、红四种颜色，以颜色来区分。
而上海则是分为干垃圾、湿垃圾、可回收物、有害垃圾，相对应黑、棕、蓝、红四种颜色。
还有一些城市选择了三分类或者二分类的方法，缺乏一个统一的分类标准。
垃圾处理方法：
我是澜教我来回答
猪可以吃的！
猪杂食，啥都吃，猪都可以吃，说明是厨余垃圾、易腐坏的垃圾，归为湿垃圾。
猪不吃的！
猪不吃难降解的垃圾，想想这个垃圾猪吃不吃，不吃的归为其他垃圾。
猪吃了会死的
夸张的说猪吃了会死的，就是有害有毒的垃圾
卖钱可以买猪的
卖了钱可以买猪的就是可回收利用的垃圾，这类垃圾最好自己留着单独处理，可以卖不少钱呢。
回答结束 溜了溜了
根据地区垃圾的分类和扔垃圾的时间都是不一样的！个人认为垃圾的分类要根据地区的实际情况去进行分类。
以我在的地区为例，垃圾分为可燃垃圾，***垃圾，可填埋垃圾，和粗大垃圾！
***垃圾，饮料瓶，塑料金属材料之类的！纸箱等！就是能重复再利用的东西。
可填埋垃圾，不会对环境造成伤害，可以用于填海造坝。
粗大垃圾像一些搬家时废弃的家具床，木柜之类的。个人难以处理的，专门的搬家公司负责。
按照是否回收的标准，垃圾分为可回收垃圾和不可回收垃圾，而在2019年的细分中，也可以分为可回收垃圾，干垃圾(其他垃圾)，湿垃圾(厨余垃圾)，有害垃圾。
1.可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。其中：
废纸主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸等。但是，要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。
塑料包括各种塑料袋塑料包装、硬塑料、塑料牙刷、塑料杯子、矿泉水瓶等。
玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、暖瓶等。
金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。
布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。
2.其他垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物及果壳、尘土、食品袋(盒)。***取卫生填埋可有效减少对地下水、地表水、土壤及空气的污染。
需要注意的是，大棒骨因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。玉米核、坚果壳、果核、鸡骨等则是餐厨垃圾。此外，在垃圾分类中，尘土属于“其它垃圾”，但残枝落叶属于“厨房垃圾”，包括家里开败的鲜花等。
3.厨余垃圾(湿垃圾)包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。
到此，以上就是小编对于健康饮食几类的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康饮食几类的2点解答对大家有用。
