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黑糯玉米地瓜粥做法?
食材明细



3、烧开了水,把火关掉,一手把玉米渗均匀的撒入锅内,一手拿着勺子在水里搅拌,撒完后继续搅两下,搅拌均匀即可,然后再放入紫糯米,用勺子搅拌在烧开

4、如果不会往锅里撒糁子,糁子撒不好,会出现好多疙瘩,当然也可以把疙瘩捞出去 为了避免做出一锅疙瘩汤来,我小时候刚学做饭时就是这么操作的:55克的糁子,用40克水搅拌成糊,水量可多可少,成糊就可以,然后直接倒入烧开的水里搅拌均匀烧开,再慢慢熬就可以了
黑橄榄粥的做法?
2小米洗干净后用清水泡半天
3红萝卜洗干净去皮切丝
4葱洗干净切成葱花
5瘦肉洗干净后切成片
7奶锅里倒入适量水加入泡好的小米煮二十分钟
8然后将切丝的红萝卜加入去
9加入适量油拌匀
10煮至红萝卜变软时加入切片的瘦肉拌匀煮十五分钟
11加入橄榄菜拌匀
做法:
2、做锅点火,加入适量清水,先下入大米、黑橄榄、用小火慢煮1小时左右,中途不停加入冷水;
3、待粥将成时,熄火,再加入精盐,味精调好口味,即可出锅食用。
三黑粥可以冷藏吗?
可以
三黑粥是以黑米为主要原料制成的一种粥品,其中黑米是一种药食同源的食物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、淀粉以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有好处。
一般在常温条件下黑米是很容易滋生细菌以及微生物从而导致变质的,尤其是现在夏天,隔夜的黑米是不建议再食用的;但要是将黑米保存,放进冰箱中进行保存,在冰箱的低温条件下可以帮助很好的抑制其细菌以及微生物的滋生,从而延长其保质期,这时候的黑米粥隔夜也是可以吃的。
黑米粥在冰箱中建议放1-2天左右即可。
虽说在冰箱的低温条件下可以很好的抑制黑米粥细菌以及微生物的滋生但并不能完全抑制,存放时间一长,黑米粥即使不和外界物质发生反应,自身也会滋生细菌以及微生物,从而发生变质,食用之后加重人体的胃肠道负担,不利于人体的健康,所以一般建议将黑米粥放冰箱存放1-2天左右即可。
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