大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于ted饮食健康的问题，于是小编就整理了2个相关介绍ted饮食健康的解答，让我们一起看看吧。
生酮饮食是否可以缓解二型糖尿病？
目前看对二型糖尿病没有治疗作用。升酮饮食其核心是限制摄取饭、面等一般人最常获得能量来源的碳水化合物的份量与比例，主张低碳水化合物（粮食）、中等蛋白质、高脂肪的饮食法，一天总热量只有5％来自碳水化合物（粮食），20-25％的热量来自蛋白质，其他则来自脂肪。减少碳水化合物分解后的葡萄糖作为能量来源，身体会动用肝糖原，等肝糖原也消耗完，身体就会转改以燃烧脂肪产生的「酮体」作为能量。相对于葡萄糖，由脂肪酸分解而来的酮体，是人体很稳定的能量来源，不会造成大幅血糖波动，因此不会在很短的时间内就觉得饿、需要吃东西。是否能治疗糖尿病？早在胰岛素发明之前就有低碳饮食治疗糖尿病，结果不是对所有的人有效。 生酮、低碳饮食中，可选择有证据支持比较健康的食物。生酮饮食的重点是低碳水化合物，脂肪也可以选择相对优良的脂肪。要健康地执行低碳水化合物饮食，蔬菜很重要，因为它提供纤维质及和缓上升的碳水化合物，带来饱足感与相对平稳的血糖。
从小到大，教科书一直这样教育我们：
糖尿病是一种不可逆转、不能治愈的疾病。你要一辈子吃药，然后打胰岛素，然后打更多的胰岛素，最后你可能会肾衰竭、截肢、双目失明...
视频加载中...
但这些教科书式的话，在今天可能不适用了。你有必要来看下Diet Doctor网站对一位***级人物：杰森•冯（Jason Fung）的***访就知道了。
缓解不了，因为造成血糖升高的主要因素不是缺乏生酮饮食，而是日常生活中摄入体内的养分失衡所致。
中国人向来有吃主食的习惯，主食也就意味着偏食，偏食就意味着身体摄入养分失衡。
中国乃至整个亚洲国家都以精致碳水化合物(米、面)作为主食，而碳水化合物就是糖，大量碳水化合物摄入体内后，就会消耗体内大量的酶(酵素)、胰岛素等物质来分解、转化、处理滞留于体内的碳水化合物，加之人们又很少吃富含酶、维生素、矿物质的生食(瓜果、蔬菜)，不能及时补充身体所消耗酶(后勤补给跟不上)，从而导致血糖升高(糖尿病)，或身体其它反应。
无论是何种慢***，治就错了，因为病由身体所生，治病就是在惩治身体，是更进一步的致病；只有养病才正确，因为养病就是养身体，养身体实际上就是养细胞，因为身体是由细胞构成，只有细胞健康了身体才能健康。
这里要说明的是，所有针对疾病的医疗及物理手段都不属养生。
英国的消费怎么样？
英国的消费和国内的消费同样都是吃喝住，当然还有***，不过我这里是从留学生的层面来跟你讲英国的消费。
1、住：伦敦和非伦敦，学生公寓有价格高的也有价格低的，高的大概有500镑一周，价格比较便宜的大多是距离学校比较远的地方，大概一周230镑左右。
2、吃喝：如果你一个月都不出去和同学聚餐的话，基本上一周就要***购一次伙食。英国超市市场份额最大的是Tesco，价格中等水平。
一个人每周大约£70，不买酒的话伙食可以说是很丰富了。当然如果有人跟你一起合伙吃饭，那么价格还会低一些。这样一个月下来大约要£300左右。如果你时不时会去外面的餐馆吃一顿，人均基本都在£25左右，如果你每周都要出去吃最起码1次，那么你每个月的伙食费就会涨到£400+。
3、玩乐：英国人是典型的喜欢***和社交的族群，白天努力学习工作，晚上肆意狂欢已成为大多数英国人的生活方式。他们在于朋友们聚会中，每月能花掉43.30英镑。喝酒上的月平均消费为38.61英镑。
主要花费是上面的几项，当然还有很多同学日用品、化妆品、奢侈品、旅游等等这个就是根据个人的消费状况无线加啦。
很难用贵或不贵来形容英国的消费水平，因为一个国家的物价或消费水平包含很多方面，需要综合考虑。总体来说，我认为英国的消费水平分为两大部分：伦敦和其他。伦敦地区的消费要高出英国别的城市一大截。
伦敦地区的房租2010年留学生公寓是220镑一周（我朋友留学时的价格），而2015年我在英国上学的普雷斯顿房租是80镑一周。从这可以看出伦敦和其他地区的物价差别有多大—— 都过了5年了，别的城市的房租都没赶上伦敦5年前的一半！
下图是我拍的伦敦眼照片。
交通也是很大一个支出，英国的交通基本全靠火车。不打折的话，我们从曼彻斯特去一趟伦敦的直达火车来回50~60镑，最便宜的时候买过40镑来回，但需要转车。如果从曼城去最近的城市利物浦，来回至少20镑，公共汽车差不多一上车就要3.9镑，坐久一点要7.9镑或更多。当然留学生可以办个火车打折卡，能省一些钱，另外英国的火车也时常打折，但总体而言，交通支出比国内贵很多。
下图是我拍的火车站，忘记是伦敦还是约克，还是英国其他什么地方了。
英国的商业几乎是全国一体化，每个城镇都有玛莎商场、TK Maxx, Topshop 和Clarks 鞋店这几个基本店铺，而且都是全国统一价，曼城的 Clarks 鞋价和伦敦是一样的，和利物浦、约克、利兹也是一样的，打折的时间，促销的力度也是一样的！
玛莎的东西几乎两个月左右就要打折促销，Topshop 等其他店铺也差不多。逢打折，衣服便宜到要死，8镑，10镑，15镑的衣服铺天盖地！我花5镑买过原价45镑的裙子，以12~15镑一双的价格，买过一堆质量超好的Clarks 鞋子——这些鞋子回国穿了2年了，一点都没坏也没变形！（PS： Clarks的鞋子在国内专柜买800~1000多元一双，我在英国都是100多元一双收下！）
到此，以上就是小编对于ted饮食健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于ted饮食健康的2点解答对大家有用。
