母婴辅食食材表图解大全（母婴辅食食材表图解大全视频）

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本文目录一览：

1、土豆泥：土豆泥因为制作简单，营养丰富，是每个妈妈都喜欢的最佳辅食之一。土豆富含蛋白质、脂肪、果胶、维生素、纤维素等营养物质，口感棉滑，宝宝会比较喜欢。

2、红薯粥食材：白米30g、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。

（图片来源网络，侵删）

3、冬瓜去皮去瓤洗净切成小块，放进蒸笼中蒸制15分钟蒸制好后搅拌成泥即可。

4、蛋黄泥将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。

5、宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥材料准备：南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮，切小块，蒸或煮烂。倒入不粘锅内，用勺子捣烂。倒入牛奶，边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。

（图片来源网络，侵删）

3、蛋黄泥将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。

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4、宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥材料准备：南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮，切小块，蒸或煮烂。倒入不粘锅内，用勺子捣烂。倒入牛奶，边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。

5、苹果泥适合：6个月左右宝宝材料：1-2个苹果制作：整个苹果洗净，削皮切成约2cm小方块，放入辅食机蒸10分钟。

1、八宝粥。原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。虾蓉小馄饨。原料：大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许。

2、婴儿营养食谱材料：瘦猪肉250克，菠菜1公斤，韭菜250克，植物油150克，酱油25克，精盐17克，水淀粉25克；洋葱和姜末各10克。婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。

3、做法香菇洗净，切碎。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。适合月龄：6个月以上的宝宝。

4、开胃做法：将南瓜去皮、去籽，切块；土豆去皮，切块。将南瓜块和土豆块放入碗中，隔水蒸熟。将蒸熟的南瓜土豆捣成泥，搅拌均匀即可给宝宝吃了。

5、婴儿食谱及大全做法介绍2 1岁左右刚断奶的宝宝的食物猪血菠菜粥做法：菠菜、猪血洗净切成末，将其倒入煮好的稀饭里，加少许盐，继续煮至粥熟烂即可。香蕉奶蛋糊做法：香蕉去皮切片放入锅内，加奶煮开。

6、做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

香瓜鸡盅非常适合体质虚弱的小宝宝，它具有健脾开胃以及调理滋阴调理的功效，非常适合一岁以上的小宝宝补充营养。材料：香瓜1个，鸡胸肉50克，香菇10克，火腿1片，葱末、姜末、盐各少许做法香瓜切成杯子和杯子盖形状，去子后放入碗里。

南瓜玉米鸡腿焖饭食材：豆角、南瓜、玉米适量，鸡腿1根、大米40克做法：鸡腿洗净切花刀。豆角去丝去头尾，洗净切碎。玉米洗净剥粒。南瓜去皮去瓤洗净切块。大米提前浸泡洗净。锅中放油将鸡腿煎至两面金黄取出。

那么，一岁三个月的宝宝食谱我推荐如下：杂蔬浓汤：西红柿、土豆、山药去皮洗干净切成丁；把高汤加水煮开后放入所有食材再次煮开后转小火慢慢熬到浓稠状，出锅的时候加点白糖和盐即可。

一周岁宝宝营养食谱如下：主要有软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。[_a***_]时候一天要喝三次奶，吃两餐饭、一次水果。宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广。

一岁三个月的宝宝已经可以开始尝试各种辅食了，这个阶段的宝宝需要的营养更加丰富，所以妈妈们需要为宝宝准备各种各样的辅食。

还是要以喝人奶或者奶粉为主，可以开始食用鱼肝油，促进脑部发育，喝葡萄粮酸辛钙可以促进股头发育。DHA迟一点再食，五六月再食。

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