大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于菜谱大全+蛋类的问题，于是小编就整理了3个相关介绍菜谱大全+蛋类的解答，让我们一起看看吧。
高蛋白食物有哪些菜谱？
准备食材
苦瓜、鸡蛋、蒜
做法：
1、苦瓜洗净对半切开，用勺子刮去内层的白膜，刮得越干净苦味会越少。
只用鸡蛋能做什么好吃的菜？
感谢邀请，只用鸡蛋做好吃的有好多好多，这里我给推荐一个特好吃的还好看，正所谓色、香、味俱全，做法也很简单。
- 先把鸡蛋带壳煮熟
- 然后剥皮扔进油锅里炸金***
- 炸完捞出，重新放油把葱 姜 大料 酱油炒出香味
- 把炸好的鸡蛋放入，加水没过鸡蛋，大火煮沸然后转小火，入味即可。
如果怕麻烦的话还有好多简单的做法，我相信一般都会，比如辣椒炒鸡蛋，肉炒鸡蛋，鸡蛋羹等等等。
（图片来源网络，侵删）
谢邀，鸡蛋能做什么好吃的菜？大家都知道！鸡蛋是可以做很多好吃的菜。
一、滑蛋海螺
用滑蛋制作的菜，口感嫩滑、蛋香浓郁，而且营养也比单纯的炒蛋要丰富的多。我们常见的有滑蛋牛肉、滑蛋虾仁等，滑蛋的菜对火候要求较高，食材的处理都有各自的窍门，才能做的好吃。这道滑蛋海螺，同样用的是容易熟的食材，而且是海鲜，所以怎么能做到鲜嫩的口感、不油不腻呢？
食材：鸡蛋3个、海螺片45克、葱花适量、植物油35毫升、盐半勺、生抽少许、淀粉半勺、水一勺、白胡椒粉少许。
1、将盐和淀粉加水搅匀，倒入打好的鸡蛋中，调匀成蛋液。鸡蛋中加水和淀粉，口感会更嫩，加了水和淀粉后，蛋液容易挂在海螺上。炒熟后蛋里有海螺，口感丰富。
2、将不粘锅烧热，倒入油烧热，放葱花和海螺片，用小火翻炒几下。将调好的蛋液倒入锅中，开中火待底部稍凝固，用筷子滑两下，这样看到蛋液都凝固了，关火，翻炒几下就ok啦！
二、虎皮蛋
煎鸡蛋。 加点盐巴 味美香甜
单面煎鸡蛋 口感会更好，只是可能会不卫生。有的人还喜欢浇上一点味达美味极鲜酱油，这个要根据个人口味来家。
煎鸡蛋饼 需要凉水和面 要搅一下 清稀一些，加两个鸡蛋，搅拌均匀， 油锅加热 倒入一些面水 摊开薄薄一层面饼，两面煎熟即可。其实应该加入葱末。辣椒末，不过你说只有鸡蛋 我也就没介绍
蒸鸡蛋糕 这个从小就吃 是梦寐以求的奢侈品 做法不用我多说了吧
打鸡蛋汤 这个更简单 刚烧开的水 随即浇汤即可。
早餐食谱大全，早餐吃什么，早餐？
早餐，是一天中的第一顿饭，也是一天热量和营养素的重要来源，然而又是三餐中最容易被忽视的一餐，对上班族的人们来说，也是非常重要的一餐：
第一：经过一夜能量消耗，吃早餐能够避免出现低血糖和营养性贫血；
第二：吃早餐对胃肠有保护作用，能够减少患慢性胃炎；
第三：吃早餐还能促进胆汁分泌，预防胆结石的发生；第四：吃早餐能够促进人体的生长发育，为人体补充大量的能量，使一天的工作、生活精力充沛
营养早餐应包含：
第一、富含碳水化合物的主食，例如全麦面包、馒头、粉、面等，补充血糖；
第二、富含优质蛋白质类的食物，例如鸡蛋、牛奶、各种肉类，有助于维持血[_a***_]平，补充蛋白质、矿物质。
第三、蔬菜，例如拌黄瓜、青菜等，搭配少量水果草莓、圣女果等，补充各类维生素。
番茄酸汤面，有番茄的酸爽味，十分开胃，这应该是最省事、简单的早餐面做法，加上鸡蛋非常营养，没下过厨的亲们也可以放心尝试，在家当早餐制作方便，10分钟左右就可以完成，今天就为大家分享一个番茄酸汤面简单的做法：
到此，以上就是小编对于菜谱大全+蛋类的问题就介绍到这了，希望介绍关于菜谱大全+蛋类的3点解答对大家有用。
