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本文目录一览：
- 1、求素食与肉食辩论题材?
- 2、不能吃鸡鸭的日子不好受呀,该拿什么菜替代呢?
- 3、吃斋的人可以吃方便面吗?
- 4、生吃了个鸽子蛋蛋黄,没事吧?
- 5、新世纪饮食小说txt全集免费下载
- 6、一个素食主义者病人一般存在缺乏那种氨基酸的高风险?
求素食与肉食辩论题材?
首先是 每个人都有自己喜欢吃喝爱吃的食物，各自认为自己的生活方式和习惯都是最适合自己的。
JaneVelez－Mitchell是CNN的专业主持人，她是一位直言无率的纯素食者和动保主义者。她们进行的这场辩论，是老式的肉食者与素食者针锋相对的辩论。
策略一：否定肉食素食与环境问题的必然联系，兼而批评正方简陋的思维方式。 正方的观点是只看见现象，不思考本质。就好像到底是枪***还是人的问题一样。肉食不是罪魁祸首，不能把环境污染的问题都归结在吃肉上。
其他大型研究中，素食者和肉食者之间在结肠癌发病率上没有太大的差别。
听众朋友们，医学上现在已经证实，常吃素的人，心态会平和，常吃素的人，会如花草般地美丽，常吃素的人，他会像稻穗一样越长越高，但是他的头还是会垂得越来越低，会谦虚、会谨慎。
不能吃鸡鸭的日子不好受呀,该拿什么菜替代呢?
1、从因果上讲吃素食是大放生，殊胜的无畏布施，因果不虚，无畏布施得果报是健康长寿。
2、鸡鸭鱼肉是人体获取蛋白质和氨基酸的重要途径。要想由其他途径替代可多食用：蛋奶类、优质谷物、坚果、贝类、菌菇、软体动物（海参）、海藻类（紫菜、鹿角菜、琼脂）、含蛋白的水果（牛油果、榴莲）、优质植物油、豆制品等。
3、菜：葱炒鸡蛋、猪肉、牛肉炒、炖、煮 各种青菜、黄瓜、茄子、萝卜、土豆（不是豆）、山药、牛蒡、洋葱 等，加盐即可。
4、健脾养胃的食物，如小米、胡萝卜洋葱、大蒜、山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。
吃斋的人可以吃方便面吗?
你好，吃素时可以吃泡面的，但是有些泡面配料包有肉的就不行了。
面大多是地沟油炸的不是吗……地沟油肯定不是素的……还有，调味料有花椒，吃斋还是不该吃辛辣食物的。
佛法修行可以吃方便面的、因为可以只吃面不吃肉、修行不是要的表面现象，而是要你智慧的提升、佛法，修行讲求的是内在智慧用外在的行为来约束自己，所以要通过不断地认知自己出现的问题，找到问题所在的源头，这才是大道理。
生吃了个鸽子***黄,没事吧?
建议熟吃，生吃容易造成肠胃病或者细菌感染。鸽子***黄而且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮肤弹性、改善血液循环、清热解毒等功效。
鸽子蛋一般是不建议大家生吃的，生的鸽子蛋里面会含有大量的细菌，可能会出现肠胃不舒服的情况，所以还是建议大家加热做熟之后再吃。
最好煮熟食用。鸽蛋又称鸽卵（《本草纲目》）。鸽蛋为鸠鸽科动物原鸽或家鸽等的蛋。鸽蛋含有大量优质蛋白质及少量脂肪、并含少量糖分，磷脂、铁、钙、维生素A、维生素B维生素D等营养成分，易于消化吸收。
但对于各方面身体系统还未发育全面的宝宝来说，可以给宝宝适量添加鸽子蛋，对于小宝宝来说，可以交替添加鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、鸽子蛋等，这样营养更全面。但一定要少由到多的一点点添加，不可一次添加过多，以蛋黄为主哦。
专家提醒：孕妇吃鸽子蛋，最好以蛋黄为主。鸽子***黄有改善皮肤细胞活性、皮肤中弹力[_a***_]性、改善血液循环、增加血色素等功能。
孕妇是能吃鸽子蛋的，很多人有点担心鸽子蛋中的胆固醇问题，其实鸽子蛋小小颗，蛋黄也小，对孕妇没啥大影响。
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一个素食主义者病人一般存在缺乏那种氨基酸的高风险?
1、完全素食且不吃豆类者，最容易缺乏的必需氨基酸是（）。
2、导致蛋白质营养缺乏 长期不吃肉，会导致身体蛋白质缺乏，特别是优质蛋白质，会使人营养不良导致人体免疫力低下，长期会出现疲倦、烦躁、抵抗力减弱等症状。
3、主要从这几个方面做起：纯素食者容易缺乏蛋白质，患缺铁性贫血、缺锌、缺钙、缺维生素B12和维生素D的可能性也比较大，蛋奶素食者好一些，只是缺铁性贫血的风险可能高一点。
4、许多素食者的食物中都含有维生素和矿物质，但维生素 B12在植物性食物中含量较少。而维生素 B12重要性在于，可以保持血液循环系统和神经系统的健康。如果体内长期缺乏维生素 B12，就可能导致贫血以及不可逆的神经损害。
5、如果你是一个严格的素食主义者，想获得更多的维生素 B12，你可以从酵母菌、大豆制品（大豆酸乳酪等）、人造黄油以及谷类中补充更多的维生素 B12。
6、蛋白质：虽然素食者可以通过植物获得与非素食者一样多的蛋白质，但是植物蛋白的质量比动物蛋白要差些，赖氨酸等必须氨基酸要少些。
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