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针灸减肥能有效果吗?针灸减肥食谱推荐
针灸减肥对20～50岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个年龄阶段，人体发育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果。
效果挺好的，你可以在彭氏针灸那要一份，我原来在彭氏针灸那做过，他们就有一套食普可以吃米饭，各种蔬菜、牛奶、豆浆、及各种豆制品、还有牛肉、鸡鸭鱼、海鲜等，不吃猪肉和羊肉。
针灸减肥食谱牛奶鸡蛋牛奶一天要喝一杯以上，如果牛奶补充的不足，那么身体就会自动吸收骨骼当中的钙质来补充，指甲失去光泽是较为明显的一个表现，做运动的时候也容易受伤。
由于腹部是脾经胃经之处，对此调节为主的针灸减肥方法，对腹部的减肥效果最显着。 宜：单纯性肥胖者。 肥胖一般有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。单纯性肥胖即是纯粹摄入过多代谢过少而引发的肥胖，是可以通过针灸治疗减肥的。
针灸减肥是近几年来人们热爱的一种减肥方法，因为针灸减肥成本低，绿色环保，简单方便。针灸减肥食谱，相信大部分朋友都不是很了解，接下来，小编就来具体介绍一下针灸减肥食谱。
艾叶粑粑怎么做
1、做艾叶糍粑需要准备的材料，有 新鲜的艾叶，糯米粉，粘米粉，红糖，花生，粽子叶， 这是每次做艾叶糍粑都必备的几种食物。
2、艾叶粑粑制作方法 将艾叶摘好洗干净，沥干水。将水煮开后放少许油，将艾叶放入开水中加入3勺糖，焯水2分钟。将艾叶捞起过一次水，后将艾叶水用手榨干水。用搅拌机将艾叶加少水打烂。没搅拌机的可以用刀切碎。
3、艾草洗净，水烧开后把艾草放倒入煮熟捞出。将面粉倒进放艾草的盆中，把两种食材揉成面团，分成大小一致的小面团。准备一个小碗，加白糖、芝麻搅拌均匀，再把他们包在艾草团里。
4、蒿子粑粑的做法1把蒿子用凉水泡5~10分钟后冲洗 2在锅中把水烧开，在水中放13克油和盐把蒿子倒入沸水中翻煮3~5分钟 3捞出蒿子将其切得粉碎 4把切好的蒿子加入5克盐将水挤出 5把熟石灰加入小半碗水中。
5、艾叶粑粑好吃又绿的做法如下：主料：糯米粉300、粘米粉100、艾叶300、白砂糖适量、水适量、芝麻馅适量、肉松咸蛋馅适量。糯米粉和粘米粉混合均匀。艾叶水煮开后放凉，用果汁机搅打成蔬菜泥，煮艾叶的水一起搅打。
艾叶粑粑非常苦,但据说吃了对身体好,可以天天吃嘛?
1、艾叶粑粑的食材和调料： 艾菜半斤，糯米粉半斤，芝麻2两，花生2两，白砂糖1汤匙教您艾叶粑粑的家常做法，如何做艾叶粑粑才好吃艾叶洗净后，用清水浸泡24小时，以去除苦味。
2、可以，新鲜的艾叶没用，要放一年，才会有药效果。保存新鲜艾叶的方法：鲜艾草可以放在阴凉处，自然风干，然后保存在袋子中。建议将艾叶和艾杆分开保存，艾叶可以加工成艾绒，具有非常大的医疗价值。
3、香艾一般长得比较矮小，生草有香气，如果实在找不到艾菜，可以用蒿子杆代替。艾叶一定要长时间浸泡，这样制作出来的艾粑粑才不会苦。艾菜越多越好吃，糯米粉根据个人口味适量调整。
4、孕妇可以适量吃一些艾叶糍粑，艾叶能够驱寒祛湿、温经止血，同时可以补充气血，安胎，防止流产，对于孕妇来说是非常好的保健食材，搭配香甜的糍粑还能够起到健脾止泻、益气心的功效。
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