大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于cba菜谱大全的问题，于是小编就整理了2个相关介绍cba菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
姚易进***盟后肌肉大增，身材优势大大提升，为何在CBA很难练出？
个人认为有三点原因，一是NBA确实比CBA更专业，不管是训练还是饮食，都是CBA无法比拟的。
二则是整体的氛围，NBA球员虽然私生活都比较混乱，但他们对自己的身体是真的爱惜，这些从贫民窟里出来的孩子知道强健的身体才是他们出人头地的本钱。因此，在这种大的氛围下，你不用功估计都不好意思。
最后则是姚明自身的努力，外部条件再好自身不努力也没用，周琦同样也在NBA呆了两年，可是基本没有进步，而易建联回到CBA却同样能保持很好的身体素质，这就是自律的结果。
首先要说的是，并不是谁在NBA都把身体练出来了，比如说，王治郅，巴特尔和周琦，在NBA呆的时间都不短，但是并没有把身材练出来，当然了，像巴特尔是本来就很强壮了，周琦和王治郅没练出来是真的。所以，这里面肯定有姚明和易建联这两个人的特殊性存在的。
那么这两个人的有啥特殊的呢？首先是姚明和易建联，都在最能涨肌肉的年龄去了NBA，姚明是22岁去的NBA，易建联则是20岁（或者23岁），再年轻一点，还在发育阶段，不适合做太多力量训练，太大了，过了年纪，又不是纯练力量的，越大要练肌肉肯定越不容易，至少增长速度肯定会更慢。
再有就是打法问题，姚明属于重型坦克，他的位置就要求他增重，需要他坐镇篮下，要靠体重才能在对抗中占优，而且姚明本身就有2米26身高的巨大骨架，长肉也容易。
然后易建联，本身阿联就属于魔鬼筋肉人型的球员，在中国球员里比较少见，长肌肉容易。而且，易建联其实在很长时间里，技术都比较被诟病，只是跟后来的这些年轻人比，凸显了而已，跟王治郅等一批老将比，技术上确实差一些，可能是天赋原因，可能是家教原因，但是人家身体素质天赋好阿，所以把肌肉练出来，放在国内照样无敌。
而且在CBA打，也绝不是就练不出来身体的，比如郭艾伦，不论今年世界杯表现如何，但是郭艾伦的能力越来越强，在CBA的赛场中
糟心的是像某些运动员，身体没练出来，技术上也没有优势，这就很尴尬了。
肌肉这种玩意，有句老话叫三分靠练，七分靠吃。
练我不太懂，不过就我看过的一些训练视频来看，相比是和美国系统的体系还是差不少的
NBA球员强壮的身体跟他们的饮食习惯有很大的关系。饮食是球员生活中很重要的一部分，是球员身体状况达标的保证。西方人的饮食习惯就是以牛肉、鸡肉等肉类食品为主，这些食品热量很大，所以他们的身体也很强壮。关于NBA球队的营养师和食谱，其实营养师并不会给球员制定食谱，他们只是根据每名球员的特点，建议球员应该多吃什么、少吃什么，而到底什么食物上了球员每日的饭桌，完全取决于球员的职业素养，也就是我们通常所说的‘自觉性’。在这一点上，NBA球员大多数都做得非常好，表现出的职业素养非常高，因为他们都十分清楚‘身体是打球的本钱’这一简单而重要的道理。
最后，不要从人种上找借口，姚易去NBA前后的肌肉差距是个人都能看出来。贴个同样是黄种人，林书豪的食谱，我还真不信打CBA的那帮大爷们吃不起：
早餐：5个鸡蛋、一点火鸡肉或者汉堡 训练后：喝蛋白质混合饮料 午餐：一般吃沙拉、三明治或者鸡肉 晚餐：蛋白质混合饮料和通心粉鸡肉 鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。此外，鸡肉蛋白质中富含全部必需氨基酸，其含量与蛋、乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质的蛋白质来源。 此外，每天还要喝8瓶水，吃205克蛋白质和8包蔬菜。
CBA教练的强势是否会成为国产球员晋升超级巨星的障碍？
这是一个很有意思的问题，如今的CBA赛场上，杜锋、李春江都是著名的爆脾气的教练。而且他们都是获得了很多的荣誉，李春江是广东宏远王朝的功勋教练，杜锋刚刚带领广东队获得了两连冠。那么，强势的他们是否会成为国产球员成为超级巨星的障碍呢？
他们两人的带队方法，都是比较严厉的。球员在场上犯了错，就会被责骂，甚至被换下场。可以说，这两个教练，在球队里具有绝对的权威，他们可以决定球员的上场时间，可以根据球队的需要使用哪个球员。
强势的教练，会有以下几个优势，球队的攻防会比较有章法，不会有球员出现乱打的局面，也不会出现有球员不服管教的情况。这样的球队，只要给主教练一定的时间，球队的成绩都不会太差。因为他们的攻防都会有章法，只要球员执行力好，那么战胜实力一般的球队的概率就很大。
但是，强势的教练会存在一个缺点，就是因为太注重球队整体性，往往会打压球员的个人发挥。这对于成熟的球员来说，是不存在什么太大的问题，但是对于年轻有潜力的球员，当他们一直处在教练的强势管理下，他们的灵性有可能得不到发挥，而且在始终遵守球队第一的前提下，个人很难有特别多的发挥的余地。要知道，超级巨星都是出手权喂出来的，年轻球员如果一直都只能中规中矩的打球，基本是很难成为超级巨星的。
拿广东的一干年轻人来说，赵睿、胡明轩、徐杰等人都非常有潜质，但是如果他们一直都在广东打球，相信很难有人成为丁彦雨航、郭艾伦一样的球员。因为他们没有这样的机会去独自挑起整个球队的进攻。因此，如果天赋特别高的球员，在杜锋或者李春江这样的教练管理下，他们的上限是有可能被抑制的。因为没有足够的机会让他们去成为超级巨星。
上个赛季，广厦的孙铭徽之所以打出如此惊艳的表现，并不是刻意打出来，而是因为在外援一直不给力的情况下，李春江不得不把大量的球权交给他，才让孙铭徽完成了质变。
国产教练阻碍球员成长，更多来自能力缺陷，说他们强势实际只是表面现象
从表现情况看，敢于当面骂球员的，在上个赛季的CBA，主要就是杜锋、李春江和郭仕强了，但强势倒不算，各人有自己的苦衷。郭仕强是儒帅，骂最多的是侄子郭艾伦，李春江生气还打手年轻球员，但真正强势的是杜锋，骂裁判，骂球员更是比比皆是。
杜锋骂球员圈内大多能理解
骂球员的大多是好教练，被骂的球员大多问题很多，教练通过骂帮他改进，真正实力强的球员，主教练真的不必骂。郭仕强骂郭艾伦，因为是自己侄子，韩德君很老实，也懂事，骂得就比较少。同样李春江骂人，在广东就这样，但广东队的核心国手就挨骂不多，自己儿子李景龙很懂事，骂的也不多，比较李春江也老了，现在脾气好太多，如果有球员怪罪他，那就真的不求上进了。
骂还是不放任要好太多
有两个脾气很好的主教练，一个还是知名国手，面对天赋爆棚的球员，他真的不好管，人家父母都通天，孩子大多娇生惯养，放着好天赋年年垫底。还有另外的俱乐部好球员很多，但自由散漫，靠天赋混日子，最终主教练下台，如果球迷不改过自新，最终只能混日子，所以骂人的主教练都是负责任的好人。
杜锋骂周鹏肯定不多
相比较而言，国产主教练大多是运动员出身，没有经过NBA那样的系统培训，靠经验吃亏太多，最典型的就是阿的江，八一那么多年主教练的经验在新疆就不管用，实际新疆球员还老实，如果放在大牌闹脾气的俱乐部，只能主教练频繁走人，这样的俱乐部在CBA为数不少。
当然不是广东队
如今外籍教练员来CBA很多，如今的教练员岗位有主教练、有顾问、有领队和教练组组长，有身体训练教练、有投篮和战术教练，都是一个大班子，外教也越来越多。最终外教的日益增多，国产的经验型教练员随时可能失业，现在要说他们强势，就真的看问题太浅薄，实际他们的危机意识很突出。
