大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于下周菜谱大全的问题，于是小编就整理了3个相关介绍下周菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
一周食谱不重样家常菜简单做法？
酥香藕夹的做法
（图片来源网络，侵删）
面糊：面粉150克、生粉30克、水250ML左右、鸡蛋1只、碱1/4小勺、盐1/2小勺。
1：藕去皮切成薄的连刀片，每片约0.2CM。。
（图片来源网络，侵删）
一周食谱？
以下为您提供一份一周的食谱示例，包含了早、中、晚三餐，您可以根据个人口味和实际情况进行调整：
周一：
（图片来源网络，侵删）
周二：
早餐：蔬菜煎蛋饼、燕麦粥
复食1-7天详细食谱？
7天辟谷后复食流程：
复食第一天、二天：早、中、晚食米汤，少量小米或大米，加水多煮一会儿，只取米上面的汤即可每餐半碗左右，一天可以分6-7顿吃。
复食第三天、四天：蔬菜汤将小青菜洗净切碎，加入清水，煮开即可，不放油盐和其他佐料。第一餐稍微少一些，汤多点。水多煮一会，每餐半碗左右，上班不方便的也可以购买婴儿米粉用开水冲泡吃。
复食第五、六天：早上可吃米粥，中晚可吃面条；面条尽量不放油盐，并且面条要煮得烂一点；同时可加点切碎的青菜，掌握六七分饱的度即可。
复食第七、八天：早餐可以吃米粥或面条，可吃鸡蛋黄，中、晚可以吃少量的米饭，和油少的炒青菜。
到此，以上就是小编对于下周菜谱大全的问题就介绍到这了，希望介绍关于下周菜谱大全的3点解答对大家有用。
