大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于内热菜谱大全的问题，于是小编就整理了1个相关介绍内热菜谱大全的解答，让我们一起看看吧。
天气炎热，酷暑难熬，你们都做了什么防暑饮品？
绿豆汤、酸梅汤、菊花茶、金银花茶等都不复杂，泡开、煮好后放点白糖，冰镇一下就好。 如果家里有榨汁机，可以将西瓜、苹果、柠檬、番茄、菠萝等水果去皮，榨成果汁。放入冰箱里冰镇一下就好了。
谢邀回答，暑热难耐，说到防暑的饮品有很多，但比较方便制作的可以看下以下几样：
制作方法：
1. 西瓜切块，放进一个较大的杯子里；
2. 往杯子里倒满清水，再往里挤一颗柠檬的汁；
西瓜可以解暑、柠檬美白抗氧化、薄荷叶能提高肝脏的排毒功能，天气炎热的时候喝一杯是不错的选择，不过西瓜性寒，不可多喝。
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，是常用的利水渗湿药。对于体内湿热的人是不错的食品。而冬瓜是药食同源的保健佳品，有清肺热化痰、清胃热除烦的作用。冬瓜和薏米都能促进体内血液和水分的新陈代谢，具有利尿渗湿、消除水肿的作用，两者同用能够加强各自的功效，夏天喝消暑止渴、营养丰富、美容养颜、利水去湿、清淡爽口，更有助于高血压患者钠尿的排泄，是高血压患者食谱中的“黄金搭档”。
山楂汤
山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。
酸梅汤
乌梅50克、桂花5克，水1000~1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1~3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷却后即可。
薄荷凉茶
新薄荷叶10克，绿茶3~5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用。
冰镇西瓜露
西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。
绿豆酸梅汤
绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。
