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本文目录一览：
- 1、幼儿园饮食安全常识ppt课件
- 2、幼儿园吃饭宣传语:让孩子养成良好的饮食习惯
- 3、0—3岁婴幼儿的饮食
- 4、幼儿营养膳食小知识
- 5、有哪些适合小孩子吃的健康饮食推荐?
- 6、儿童饮食注意事项具体有哪些?
幼儿园饮食安全常识ppt课件
1、PPT第一页）你们看，这是谁？懒羊羊为什么在哭呢？（幼儿猜测原因）2。
2、让幼儿知道基本的饮食卫生常识：餐前要用肥皂洗净双手，生食瓜果须洗净去皮，不叹食街头小吃。初步培养幼儿良好的个人卫生习惯。活动准备：洗干净的苹果一只，水果刀一把。洗净去皮苹果每人一小块，放在干净盘内。
3、观看多媒体课件画面二，引导幼儿观察食品外包装，认识三无食品。
4、知道基本的饮食卫生常识：餐前要洗净双手；生食瓜果须先洗净、去皮、不贪食街头小吃；不一次吃过量或喝过多的饮料。养成良好的个人饮食习惯。准备：挂图：干净食物***爱。
幼儿园吃饭宣传语:让孩子养成良好的饮食习惯
1、正确地使用餐具 ，独立进餐。进餐时不大声讲话，不东张西望，专心进餐。养成不挑食、不偏食、不剩饭的好习惯。
2、避免在餐桌上批评孩子：吃饭时要保持愉快的心情，避免在餐桌上批评孩子。这样会让孩子产生压力，影响他们的食欲和心理健康。耐心引导：培养孩子良好的饮食习惯需要时间和耐心。
3、建立规律的作息时间：让孩子养成按时起床、吃饭、午睡、玩耍和睡觉的习惯。这样可以帮助孩子建立良好的生物钟，有利于身体健康。培养自理能力：鼓励孩子自己穿衣、洗手、吃饭等，让他们学会照顾自己。
4、永远不逼吃，永远不追喂饭，从一周岁开始，逐渐放手让孩子自己吃饭！ 孩子的饮食口味应该以甘淡为主，不要重口味，不然他会无法接受平淡的素菜。
0—3岁婴幼儿的饮食
家长要注意宝宝的饮食，饮食中不要出现一些带核的水果，防止婴儿被卡住，最好也不要吃鱼，因为鱼刺对婴幼儿的呼吸道伤害是非常大的。父母如果给孩子吃鱼肉的话，可以将鱼肉打成鱼泥，做成鱼丸，这样不仅可以避免鱼刺问题还可以让鱼肉更好地吸收。
不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养。0~3个月宝宝的奶量 宝宝出生后头三个月每月体重增加约1千克。0~3个月人工喂养的宝宝每天奶量为500~750毫升，分8次，每次为60~90毫升。
高DHA食物：三文鱼、金枪鱼、银鳕鱼、花生、核桃、芝麻、核桃油、亚麻籽油等。
-3岁科学喂养2 0~6月龄 建议纯母乳喂养。母乳是婴儿最佳的食物，含有88%的水，可以保证大多数6月龄以内婴儿对水的需求，一般无需额外补充水。 母乳量不足时，可添加配方奶补充。
适合4个月—1岁宝宝的食谱 蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。
~3个月 母乳喂养三个月内的宝宝特别依赖母乳，其中营养成分基本能满足宝宝的生长发育需求，因此这一阶段应以母乳喂养为主。母亲要注意饮食营养搭配，蛋白质、钙质、维生素等营养元素都要均衡摄入。
幼儿营养膳食小知识
1、幼儿园营养小知识：均衡地吃各类食品 吃饭时不要爱吃的多吃，不爱吃的少吃。不同食物具有不同一的营养成分，机体对各类营养分成分都有一个量的要求，摄入多了或少了都不行。
2、幼儿期膳食已从婴儿期的以乳类为主过渡到以谷类为主的膳食习惯，膳食需求包括100-250克谷类，至少350ml牛奶，50克鸡蛋，75-125克鱼或禽或瘦肉，15-50克豆制品，75-200克蔬菜。需要强调的是此期幼儿奶或奶制品仍是不可或缺的食物。
3、幼儿与学龄前儿童的膳食指南1 每日饮奶 养成不挑食、不偏食的良好饮食习惯 1～2岁的幼儿需要特别呵护。
4、幼儿健康饮食的常识如下： 要吃多样化食物，不要挑食、偏食 世上无任何一生中食物可提供人体所需的全部营养素，因此必须吃多样化食物，任何挑食、偏食都会妨碍我们获得全面营养。
5、幼儿膳食营养健康教育 偏食 比如家长偏食；饮食过于单调；或家长常常问孩子[_a***_]吃什么，从而为孩子的偏食创造了条件。
有哪些适合小孩子吃的健康饮食推荐?
鸡蛋：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源，也富含维生素D、维生素B12和胆碱。可以煮熟后给孩子食用，或者用来制作蛋饼、蛋羹等。 鱼类：鱼类富含高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，对大脑和眼睛的发育有益。
水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于增强免疫力、促进消化和预防疾病。建议每天给孩子提供至少5份不同颜色的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、胡萝卜、西兰花等。
水果和蔬菜：水果和蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，可以增强孩子的免疫力和消化系统功能。建议每天给孩子提供至少5份不同颜色的水果和蔬菜。
儿童饮食注意事项具体有哪些?
1、***性食品如酒、咖啡、辣椒、胡椒等应避免给孩子食用。鱼类、虾蟹、排骨肉鱼类、虾蟹、排骨肉都要认真检查是否有刺和骨渣后方可加工食用。
2、以下是儿童饮食中需要注意的事项。正餐食物儿童宜多吃正餐食物，包括谷类食物、蔬菜瓜果、适量的肉类、鱼类、奶类及豆类食物。零食儿童宜多吃果干、未经烘制的果仁、瓜子仁以及天然果汁。
3、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食 多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。讲究食品加工方法。
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