大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于食材泼油视频大全的问题,于是小编就整理了1个相关介绍食材泼油***大全的解答,让我们一起看看吧。
猪油、花生油、玉米油、色拉油、菜籽油,哪种油做菜好吃呢?有哪些用途呢?
你好,猪油、花生油、玉米油、色拉油、菜籽油五种油各有各的用处也各有各的好吃。
个人觉得在五种油中,家庭常见的食用油是猪油和花生油。但是我认为花生油做菜好吃较健康。
花生油具有独特的花生气味和风味,一般含有较少的非甘油酯成分,花生油淡黄透明,色泽清亮,气味芬芳,滋味可口,可直接用于制造起酥油、人造奶油和蛋黄酱。因其具有良好的氧化稳定性,所以也可用作煎炸油,是使用性能良好的煎炸用油。
花生油适用于大众补锌,还可改善人脑的记忆力,有延缓脑功能衰老的作用,还具有解积食、驱脏虫的功效等等。
其实几种油各有各的特点,每个人喜好不同
猪油我一般用来炒青菜,和吃面条,比较香,不适合多吃,胆固醇高!
花生油比较普遍,确实也是最好用的油,什么菜都可以用,正宗的花生油特别香,我婆婆每年都会自己榨花生油,营养价值很高,基本大家都能接受。
玉米油实际上和花生油性质差不多吧,除了香味和营养价值差点,其它方面和花生油基本也没什么差别,而且价格比花生油便宜很多,现在吃玉米油的人也不少。
菜籽油,这个油湖南,云南用的比较多,都用在一些肉类,用于上色,去腥增香!
从营养架构上来讲:
猪油
主要由饱和高级脂肪酸甘油酯与不饱和高级脂肪酸甘油脂组成,其中饱和高级脂肪酸甘油酯含量更高。
动物油的油脂与一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增进人们的食欲。特别与萝卜、粉丝及豆制品相配时,可以获得用其他调料难以达到的美味。动物油中含有多种脂肪酸,饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当,几乎平分秋色,具有一定的营养,并且能提供极高的热量。奶油在人体的消化吸收率较高,可达95%以上,是维生素A和维生素D含量很高的调料,所含的脂肪比例小于黄油,较适于缺乏维生素A的人和少年儿童。
花生油
含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%)。另外还含有软脂酸,硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的,易于人体消化吸收。
玉米油
它是从玉米胚芽中提炼出的油。玉米胚芽脂肪含量在17%~45%之间,大约占玉米脂肪总含量的80%以上。 玉米油中的脂肪酸特点是不饱和脂肪酸含量高达80%~85%。玉米油本身不含有胆固醇,它对于血液中胆固醇的积累具有溶解作用,故能减少对血管产生硬化影响。
色拉油
是指各种植物原油经脱胶、脱色、脱臭(脱脂)等加工程序精制而成的高级食用植物油。
这几款油有不同的用途,
@:首先说一下猪油,自家做菜用一半猪油,可以一半用葵花油,花生油胆固醇不比猪油低的,可以查一些相关信息,菜仔油南方地区用的多,成为家庭必备的食用油,北方基本没有菜仔油,说到色拉油,很多饭店用的都是色拉油,一般家庭用油,最好不吃色拉油,因为什么?_?,自己查看。大豆油最好就不要吃了,因为大豆玉米有很多不安全因素,转基因的大豆和玉米,没办法鉴定。
一:猪油一般都是用在炖菜,菜好吃,口味香,由其是,炖酸菜,云豆,海菜等,用猪油做出来的菜柔软,口感好,味香,但是:猪油炸食物和过油有粘稠感觉,过出来的食物不太爱上色,但是绝对好吃特香,用猪油烙家长饼,特别好有小麦面味,猪油胆固醇高,适量用搭配好,还是不错,
二:葵花油用在炸货上比较好,不起沫,炸出来的食物颜色好,葵花油炒菜,炖菜,煎炒,膨炸烤,都是很好的,葵花油胆固醇相对比花生油低很多,做菜很好吃,炸辣椒油,放葵花油比较好,没有异味,颜色正,
三:大豆油有的人士不喜欢大豆油的腥味,炒菜,炖菜,都会有豆腥味,烙饼还可以,有***重,口感还行,但是大豆油炸食物会有泡沫,不是太用,北方人不太喜欢大豆油做菜,
四:菜仔油南方人爱吃,用的人普遍。北方有用的少些,我没吃过菜仔油,炒菜时加点猪油比较好,菜仔油拌菜吃一定很好的,属于菜类油,拌凉菜肯定好吃。
五:色拉油,大多是饭店用油,色拉油炸食物也很好,炒菜,炖菜,都可以,色拉油是合成油,还有调合油,都属于合成加工的油,我们一般不用,
六:还有一种油就是胡麻油,很香,没吃惯的不习惯吃胡麻油,有胡麻的腥味,但是在内蒙古呼和浩特,包头那个地区。吃胡麻油是普遍的,全用胡麻油炒菜,炖菜。拌菜都用胡麻油。炸食物也可以
七:玉米油,做菜不香,炸食物也可以,但是用时有点轻,做菜不香,过油还可以,人们一般不太用玉米油的,转基因素,很少有用的,北方地区吃的少,
八:橄榄油,橄榄油,是非常好的油。拌菜非常好吃,有水果的青香味,还有美容的功效,这款油是很健康的油,含胆固醇微量,炒菜也可以,吃那款油,都是一种习惯,你习惯吃什么样的食用油,还有喜欢的口感味,每个人感觉不一样,喜欢那一款油。是根据不同的口味来定你喜欢的那款食用油就好了🍀🌾🍃🍂🍁🌴🌵🍵🍵
到此,以上就是小编对于食材泼油***大全的问题就介绍到这了,希望介绍关于食材泼油***大全的1点解答对大家有用。