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烤饼干的家常做法?
食材:低筋面粉200克,鸡蛋黄5个,精制白砂糖适量纯牛奶20毫升,黄油25克
做法:
(图片来源网络,侵删)
1.把蛋清蛋黄分离我打的是五个鸡蛋黄
3.用筛子过筛下砂糖放入黄油中
(图片来源网络,侵删)
4.筛好后放入鸡蛋液分三次放入进行搅拌再放入牛奶也分别三次放入搅拌直到碗底砂糖融化了为止
5.搅拌均匀后过筛下低筋面粉进行搅拌、搅拌成糊状就可以了放入裱花袋挤出你想要的图案就可以了
6.用食品保鲜袋挤的,在下方剪个小口子就可以了,把面放入保鲜袋中就可以挤出你想要的图案了
(图片来源网络,侵删)
材料:
- 面粉200克
- 黄油100克
- 白糖50克
- 鸡蛋1个
- 泡打粉1/2小勺
- 香草精适量(可选)
什么时候吃饼干最好?
饼干有多种,虽营养价值各有不同,但都属于“点心”,只能作为加餐之用,不可多食,更不能作为主食,常用饼干当早餐,此做法不可取。意见建议:早上是吸收营养最快的时候、面包和饼干都是甜食、吃这些容易发胖、所以早上尽量别吃甜的、油腻的就可以了
没什么不行,充饥可以,不过如果是为了自身健康还是体重。就不要吃了。饼干并非是很好的早餐食物,因为饼干油量非常大,并不适合早餐食用。而且很容易饿,没有饱腹感,又没什么营养。建议早餐还是少选饼干。女孩大姨妈来的时候可以多吃点儿甜食例如饼干,面包,甜品,不会发胖的。
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