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非常时期，在家快憋疯了，大家都分享下自己的宅家解闷宝典呗？
宅出新高度，健康舞起来
2020年的春天，是一个不寻常的春天。从大年初一下午接到抗疫通知，我就再也没有出过门。开始几天还能在扔垃圾的时候在楼前面溜达几分钟，现在垃圾都是志愿者挨家挨户清理了，我只负责把垃圾堆放在家门口就行了。
宅家刚开始还蛮开心的，我们新疆地广人稀，我所在地区没有发现疑似病人，所以压力不大，整天吃了睡，睡了吃，感觉过上了猪一样的幸福生活。第三天，就心里空落落的无所寄托好像没有灵魂一样。身体也好像沉重的懒洋洋的。刷抖音学会了做腊梅花，两天后家里摆满了红的黄的梅花。又研发了开心果壳花，玉米粒花，受家里现有的材料限制，也只能做个几天。望着鲜花盛开的家，遥遥无期的***期，日渐圆润的老腰，我想运动，我要运动，增强体质，抵抗病毒。
我坚持锻炼身体27年啦，是全国文化体育指导员，义务指导我市群众跳健身舞12年了，12年来，我和我的舞友们也成了人们眼中的广场舞大妈。平常运动习惯了，这猛一呆家里不运动可真难受啊，我立即想到了为何不可以用微信视频平台来***健身呢，大年初三晚上，我们的美女客厅健舞团就开始跳舞健身啦，我们团队人蛮多的，大家热情高涨，想必都是宅家快疯了。微信一次只能9人***健身，每天大家早早就等着我来教舞，进不来***的在群里急的直跺脚，一不小心谁掉线了，立马有人就补上来了。为了给大家在抗疫情期间鼓劲加油，丰富宅家生活，我又增加了上午和下午跳舞健身时间，这下，我是忙的不亦乐乎，每天学舞，下载制作音乐，教舞，哎呀呀，忙晕了，昨天和舞友们一交流，大家都说宅家客厅健身真好，没有发胖，有的还瘦了，大家都美了心情，美了体态，人更美了。
期待春暖花开，祝福人间皆安。
- 谢邀请。注册自己的头条号。你就可以找一个自己喜欢的圈子每天做任务，打卡，发动态。还可以上悟空问答，回答自己喜欢的问题。也可以写出自己的作品，发自己制作的小***。
玩几天头条，你就觉得头上的文友们特多，也热情，你关注他，他也会关注你；你给他点赞，他也会给你点赞。礼尚往来的空间一下扩大很多。各种年龄段的人，各种职业的人，各种社会精英，演员，媒体人，律师，医生，农民，个体户无所不包，能快捷地了解各种新闻，动态。社会各种思潮均可在这里掌握，发现和表达。
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在这个有闷在家里的时光，上头条解闷，有可能与它结缘，对你的事业，视野有一个意想不到的开拓，总之，你是不后悔头条带给你诸多好东西的。
想想那些为人民群众生命安全，不顾个人安危，曰亱战斗在危险的一线的医务人员，有个别还失去了生命。你呆在家里还烦吗？疯吗？好好宅家里，对自已负责，对家人的关爱，对国家也是贡献。
如果手里有钱的话，宅在家里享受天论之乐，也是多年的奔坡劳累的一个修养***期。只是手中无粮心中慌，无奈之下自寻欢乐，遥磨时间而已，就是看着电视心理还在想，什么时候能去挣钱养家。
非常时期，想必大家都一样，在家宅久了，就会产生各种想法，其实，那是你没有合理安排时间而已，如果做到不睡懒觉，按时起床，按时三餐，读书，做家务，陪孩子玩……浇浇花，擦擦地板……光这些一天的时间也够你忙了，可见做一个有责任心有担当的人的时间是多么的宝贵！
清明俗称寒食我们都吃什么？
我国南北各地清明节有吃馓子的食俗。馓子为一油炸食品，香脆精美，古时叫寒具。寒食节禁火寒食的风俗在我国大部分地区已不流行，但与这个节日有关的馓子却深受世人的喜爱。现在流行于汉族地区的馓子有南北方的差异：北方馓子大方洒脱，以麦面为主料;南方馓子精巧细致，多以米面为主料。在少数民族地区，馓子的品种繁多，风味各异，尤以***尔族、东乡族和纳西族以及宁夏回族的馓子最为有名。
浙江各地清明前户户磨糯米粉、***清明草或艾叶做清明果。艾叶我们都见过，清明草俗称绵菜、米菜、佛耳草、鼠曲草，在清明时节萌生出绵绵白毛细叶。人们***摘叶顶，洗净捣烂和以糯米粉。白色的米粉遇到绿绿的艾叶汁或绵菜汁顿时变得通体碧绿，鲜嫩欲滴。馅儿有豆腐干和着韭菜的，有熏肥肠拌芥菜末的。有包成团子的，有做成圆饼的，也有包成饺子样但更精致些的，那皱褶的花边一个个碧绿剔透，美丽极了。
金庸武侠***中，都有哪些天材地宝，吃了能有特殊功效的？
金庸武侠中除各种神功秘籍外，还有各种功效特异的天材地宝。不少主角或重要人物在机缘巧合之下得到这些天材地宝之后，方能或出人头地或逢凶化吉。
这里灵冲霄就为大家罗列一下金庸武侠中出现过的天材地宝。
万毒不侵，剧毒无比。
此物形似蛤蟆，长不逾两寸，声若牯牛，全身朱红，故名“莽牯朱蛤”。莽牯朱蛤号称万毒之王，以各种毒物为食，最终却被段誉机缘巧合下吞服。以致段誉拥有了万毒不侵和剧毒无比的体质。木婉清用见血封喉（箭毒木）射中段誉，段誉只受了一些箭伤，毫无中毒迹象；西夏一品堂悲酥清风的散功奇毒也对段誉毫无作用；万仙大会时有奇人放蛇咬了段誉，结果毒蛇被段誉的血毒死了......
不过莽牯朱蛤的万毒不侵也有限制，比如段延庆制住段誉和木婉清后给他们下了***（亲爹送温暖），段誉差点没把控住。还有王夫人通过蜜蜂下的麻药也把段誉放翻了。
万毒不侵，剧毒无比，至阴至寒。
冰蚕相当于寒冰属性的莽牯朱蛤。除了万毒不侵和剧毒无比的属性外，冰蚕还有至阴至寒的功效。原著中游坦之隔着葫芦拎着冰蚕，都被冻得够呛，放在室内，炎炎夏日室内滴水成冰。段誉当初如果生吞的是冰蚕，估计坟头草都三丈高了。游坦之仗着少林至高绝学易筋经（新修版为神足经）才侥幸未丧命，但饶是如此万毒辟易的易筋经都没能彻底化解冰蚕寒毒，使得游坦之内劲中也带有强烈的寒毒。
饮其血后，毒物不侵，且有增进内力之神效。
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