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世界十大不健康食品
饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干）主要危害是：食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担；严重破坏维生素；热量过多、营养成分低。
奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯。这十种食物大多都属于三高三低（高热量，高钠，高脂肪；低纤维，低维生素，低矿物质），长期食用会对人体的健康造成不利影响。严重可导致癌症。
虽然这种小吃口感好，但是因为蚂蚁可能携带细菌或***而对健康造成潜在威胁。 中国的毛豆腐：毛豆腐是一种由毛豆芽发酵制成的传统食品，常见于中国南方地区。
薯片 巧克力棒 汉堡包 软饮料 热狗 薯条 巧克力饼干 冰淇淋 糖果 蛋糕 我们都知道，垃圾食品是不健康的。但是，我们仍然会不自觉地吃它们。因为它们很方便，很美味，而且价格实惠。
个常见的伪健康食物包括：麦片棒和谷类棒：这些棒状食品通常含有大量的糖分、脂肪和卡路里，而且缺乏其他营养素。
有哪些真正的「垃圾食品」被误认为是健康食品?
一直以来被误认为是健康食品的的垃圾食品真不少，例如：白米粥，风味酸奶，代餐粉，酒精等。民以食为天，食以安为先。进入21世纪，居民生活条件显著改善，我们对于吃的要求也从以前的温饱升级到安全健康。
吃这些东西既容易长肉又完全没有营养。虽然在很多地方都标著营养成分，其实就是传说中的垃圾食品。少吃此类食品让你更健康。绿茶饮料 亚洲人普遍爱喝绿茶，甚至将它变成一门艺术。
在日常生活中，垃圾食品没有特定哪些食物，通常是指长期或者大量食用后可能会对身体产生不利影响的食品，种类众多，对人体的危害也有所不同。
辣条 辣条绝对就是垃圾食品中的战斗机，更是目前小吃行业的扛霸子，可以说辣条还是比较受到欢迎的，无论是小孩子还是大人都比较喜欢。
油炸食品：此类食品热量高，含有较高的油脂和氧化物质，经常进食易导致肥胖；是导致高血脂症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。
有哪些为了健康你一定不吃的食物?
串串香很多人都喜爱吃这类街头特色美食，但却不清楚这类有挺大伤害。串串香又辣又咸，常常吃会毁坏消化道一切正常作用，损害胃粘膜，造成胃病、胃炎等疾病。
腌制类食品，咸菜，腊肠，火腿，还有麻辣烫，串串香之类的，膨化食物，油炸食品等。
甜饮料。比如瓶装茶、果汁饮料、运动饮料和功能饮料等。它们通常没有营养，但是热量却很充足。建议把这些甜饮料“赶走”，换成白开水、绿茶和红茶，这些饮料没有热量，能让我们保持水分，茶还能帮助产生健康的抗氧化物。
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