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熬地瓜粥的做法大全集
1、食谱一：红薯粥 材料：新鲜红薯250克，大米100克。烹调步骤：将红薯（以红皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
2、做法红薯去皮切成1公分左右的块。小米面备用。加水调成稠糊。起锅烧水，开锅后放红薯。煮6分钟后放米糊进去，再煮3分钟即熟。盛上一碗热腾腾的粥，真是既好吃又健康。
3、做法：地瓜去皮切块、米洗净泡水1小时；深锅内放入米、水，用大火煮开；改小火煮30分钟后，加入地瓜块慢慢煮至粥浓稠即可。做法三：原料：红枣、地瓜、白豆、大米 做法：红枣，白豆先用热水泡开。
4、核桃虾皮红薯粥主要食材大米、红薯、虾皮、胡萝卜、核桃粉、香油做法1红薯、胡萝卜去皮洗净，切成小丁；大米洗净，加水浸泡，虾皮备用。2再泡好的白米里加适量的水，放入红薯、胡萝卜做成粥。
5、步骤：番薯，珍珠米。番薯去皮，切成小块。大米淘洗干净，淘洗的时间不宜过长、一般洗1-2次即可，洗的时候更不能太过用力搓，不然会造成各营养的流失。
碎玉米粒粥的做法大全
1、步骤： 白米、碎玉米洗净，加入水10杯浸泡20分钟。 移至炉火上煮开，改小火熬粥。 紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软。 加糖调味，煮匀后即可熄火盛出食用。做法二：玉米肉馅粥材料：玉米、胡萝卜、肉馅。
2、可以提前将食材泡透，节省时间。砂锅具有保温性，很适合熬粥。
3、煮玉米渣粥的方法：原料准备：玉米渣100g、食用碱少许。 准备适量的玉米渣原材。将水烧开至沸腾。直接将玉米渣缓缓倒入锅中并同时搅拌，注意不可有糊状疙瘩。煮玉米渣需要不停搅拌，它比较易糊。
4、步骤一：准备玉米糁。步骤二：放进小碗里，加水泡2分钟。步骤三：脏水倒掉，再洗1至2遍。步骤四：加入半碗清水，搅拌均匀。步骤五：锅里放入650克清水，大火煮开。
5、玉米大碴粥 食材明细：主料：玉米仁50g 辅料：红芸豆25g、大枣2颗、干山楂片4片、冰糖适量 玉米大碴粥的做法步骤：玉米仁和红芸豆清水泡4小时以上。砂锅放足量水，加入泡好的玉米仁和红芸豆。
6、锅内加入大米。准备好新鲜玉米粒。玉米粒加入锅中。加清水淘洗干净。加入适量清水。盖好，大火煮开。用勺子搅动一下，以防粘锅。再转中火慢煲。煮的过程中也搅动一下。
蔬菜大米粥的做法大全
粳米淘洗干净，放入盛有清水1000毫升的锅内，武火烧沸，加入猴头菇末、姜末，小火煮至成稠粥，加盐调味，出锅撒入葱花即成。
做法一：准备用料。紫薯、牛奶、食燕麦、饮用水。先把紫薯蒸熟捣成泥备用；锅中放清水燕麦煮至黏稠加入牛奶紫薯然后煮至微开就好了。 做法二：准备用料。南瓜、糯米、白糖、水。
制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。（2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
做法：1）将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡，待冷却后沥干切碎备用。
南瓜牛肉粥的做法如下： 食材准备：牛肉，老南瓜，西蓝花，大米粥等。 步骤一：牛肉切成小块，放入辅食机中，加一点油，打成肉泥，备用。老南瓜处理干净后，切成小块，备用。西蓝花准备几个小朵就可以，切碎，备用。
小暑多喝哪几道早餐粥,营养开胃去暑热呢?该怎么做?
1、小暑养生粥 绿豆粳米粥 绿豆60克，粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时，再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。此粥可每日早晚各吃一次，有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用，特别适合老人和儿童食用。
2、小暑湿热 当吃温软粥 （1）绿豆冬瓜茶可祛暑 饮食调养：宜进食具有清热祛暑、利湿功效的食物，可多饮西洋参茶、绿豆冬瓜茶等。
3、另外，香瓜、黄瓜洗净之后生食，或榨汁之后饮用，都有很好的清热解暑作用。猕猴桃含有大量维生素C，有非常好的清热解暑作用，是高温和野外作业人员经常选用的果品和饮料。多饮热茶越是天热，越是要饮热茶。
4、润肺生津、清热健脾和胃，可治消化不良、暑热烦渴、大便秘结等症。孕妇食用此粥可增加食欲，减缓早孕反应症状，摄取更多的营养素，以满足胚胎对各营养素的需求。推荐八：小米红糖粥 原料：小米100克，红糖适量。
青菜煲粥的做法大全
1、玉米胡萝卜香菇粥这款粥将胡萝卜、香菇和玉米的甜味完美结合，既营养又美味。大米用少量油、盐拌匀，加入适量清水，大火煲至水开后转小火煮30分钟。香菇泡发、胡萝卜削皮切丁，中火煮20分钟，加入葱花和盐调味即可。
2、准备食材：大米、[_a***_]、胡萝卜、玉米粒、香菇、豌豆粒、青菜、白胡椒粉、小葱、生姜、食盐、料酒、香油 海鲜粥的做法： （1）大米淘洗干净，大虾去头去壳扯去虾线洗净，胡萝卜洗净去皮切丁，香菇洗净泡发切片，葱姜和青菜切好备用。
3、大米，水（750ml），姜丝放入电饭锅。滴几滴食用油～按煮粥按钮。（我的电饭锅连了WIFI，所以我每次估摸着时间，下班进家粥做好）粥熬好后，放青菜，葱花，盐，味精。很少很少的猪油。搅拌。盖上盖子，焖三分钟。
100种简单粥做法图
1、准备材料。将大米和糯米洗净，加水。启动电压力锅加压13分钟。电压力锅煮粥的时候把芹菜剁碎。将调好酱油、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜的牛肉馅分好待用。电压力锅减压后，打开锅盖再次启动。
2、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；准备半瓶开水倒入电饭锅中下小米煮30分钟，煮小 米时用搅拌机将南瓜打成泥；30分钟后加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右中间要时时搅一搅避免粘锅。
3、第一道是招牌小米粥。这道粥营养丰富，而且做法简单。具体步骤是： 选用优质小米150克，淘洗干净。 加入适量水，水要淹过小米2-3厘米。煮沸后转小火煲1小时，间歇搅拌。 加入少量糖调味，也可以加入枸杞、红枣等。
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