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本文目录一览:
- 1、不同月份婴儿的辅食食谱
- 2、婴儿辅食大全及做法大全
- 3、婴儿营养餐做法大全
- 4、一岁+辅食丨宝宝营养粥合集好吸收易消化!
- 5、哪些食材适合用来制作婴儿辅食?
- 6、宝宝汤菜,营养美味操作简单主食的搭配
不同月份婴儿的辅食食谱
1、牛奶南瓜泥适合:6个月左右宝宝 材料:约100-150克南瓜,配方奶或母乳约5-15ml(约两个勺子的量)制作:南瓜削皮洗净,切成2cm小方块,放入辅食机蒸15分钟。
2、九个月宝宝食谱一:橙子土豆泥 原料:新鲜的土豆一个,橙子一个,白糖少许。 做法 步骤先将土豆的皮去除干净,将土豆洗净之后放进蒸锅中蒸煮。 步骤等到土豆蒸熟之后放在碗中,用勺子等工具将其碾成土豆泥。
3、粥也是不错的辅食,十倍粥就是一杯米+十杯水煮的粥,七倍粥、五倍粥同理。宝宝会吃得越来越稠,到10个月以后,就可以尝试软饭了。 提醒: 不能光吃粥哦,自制的粥不如市售的米粉营养全面。
婴儿辅食大全及做法大全
玉米山药饼。用料:普通面粉100克、山药100克、牛奶75克、玉米粒40克、胡萝卜20克、小葱15克、鸡蛋1个、宝宝香肠1根、油适量。做法:(1)准备好所有食材。(2)山药去皮切块,上锅蒸15分钟左右。
红薯粥 食材:白米30g、红薯半个。做法:大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
蛋黄泥 将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/1/3。
宝宝辅食做法大全牛奶南瓜泥、苹果山药糕等。牛奶南瓜泥 材料准备:南瓜200g、牛奶250ml、盐适量。南瓜洗净去皮,切小块,蒸或煮烂。倒入不粘锅内,用勺子捣烂。倒入牛奶,边煮边搅拌。牛奶已经沸腾。
苹果泥 适合:6个月左右宝宝 材料:1-2个苹果 制作:整个苹果洗净,削皮切成约2cm小方块,放入辅食机蒸10分钟。
婴儿营养餐做法大全
1、宝宝营养餐食谱肉松蛋炒饭 原料:蛋1只,肉松若干,速冻杂菜半碗,食盐、油少许。
2、青菜粥将青菜切细,与煮软的粥一起再煮10分钟,就可以做出营养丰富的青菜粥啦!水果泥苹果泥、香蕉泥都是宝宝爱的口味!水果富含维生素C,做成泥状促进肠道蠕动,预防便秘。
3、将鸡肉蒸熟撕成丝,粳米加水和清鸡汤煮粥,加入鸡肉丝慢火熬制,最后加入牛奶煮几分钟即可。2 胡萝卜牛肉粥胡萝卜牛肉粥是一款口感细腻的宝宝食谱,富含营养。
4、婴儿营养食谱 材料:瘦猪肉250克,菠菜1公斤,韭菜250克,植物油150克,酱油25克,精盐17克,水淀粉25克;洋葱和姜末各10克。婴儿营养食谱红烧牛肉西红柿。
5、做法:将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
一岁+辅食丨宝宝营养粥合集好吸收易消化!
1、推荐食谱一:润肺鸭梨粥 食材:新鲜鸭梨2个、粳米100克、水适量 做法:将梗米淘洗干净,加入清水浸泡60分钟。将鸭梨洗干净后连皮带核切碎。鸭梨加水适量煎煮30分钟,捞去梨渣。最后盛上一碗即可。
2、做法:大米熬粥;熬粥时,可将小黄鱼放在上面一起蒸熟;1个半小时后,小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用;青菜打磨留着汁,倒入稀饭里面再煮几分钟;稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。
3、第五道【山楂苹果粥】做法: 准备2个山楂,半个苹果,洗净后山楂去核,苹果去皮切小块;小米煮成粥,煮至软烂后放入山楂,苹果搅拌均匀再煮5分钟左右即可。
4、猪肝泥粥 材料:猪肝适量,盐少许,粳米适量。做法:将猪肝[_a***_]干净,用刀切成泥状,与粳米一起放入锅中加水熬煮,熟后即可喂给宝宝吃,营养健康。1岁宝宝营养辅食 给宝宝做辅食是一件开心的事,能让宝宝吃得健康。
哪些食材适合用来制作婴儿辅食?
1、辅食育儿电子书 链接:***s://pan.baidu***/s/1TlYzjawNLdXqhr-YgQi9-Q 提取码:d7g0 --来自百度网盘超级会员V1的分享 早期教育就在于两个字:引导。
2、~6月宝宝的辅食:米粉 原料:1匙米粉,温水 做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。
3、荷兰豆是婴儿辅食中的一种营养丰富的食材,下面为大家介绍三种荷兰豆的做法。蛋黄荷兰豆泥将荷兰豆去筋,放进搅拌机中,或用刀剁成豆茸。将整个鸡蛋煲熟捞起,然后放入凉水中浸一下,去壳,取出蛋黄,压成蛋黄泥。
4、以下是适合制作婴儿辅食的食材:单一蔬菜泥:例如胡萝卜、南瓜、菜花等。单一水果泥:例如香蕉、苹果、梨等。米粉或麦片:可以与水或其他液体混合,制成糊状。煮熟的肉类和豆类:例如鸡肉、牛肉、豆腐等。
宝宝汤菜,营养美味操作简单主食的搭配
小米山药粥小米和山药都是营养丰富的食材,一起煮粥可以帮助调理宝宝身体。把山药捣烂,加入小米煮成粥,再加入适量白糖,口感绝佳!蔬菜面条面条是宝宝辅食的好选择,搭配各种绿色蔬菜,能给宝宝补充丰富的营养元素。
喝的:豆浆、粥、牛奶等。(2)吃的:包子、馒头、油条、面包等。
海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片 西芹炒百合+花卷+红薯小米粥+橙 面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。肉末茄子青菜面+干果+牛奶。猪肉白菜豆腐粉条包+玉米小米粥+胡萝卜西芹炒马蹄+白煮蛋。
到4岁幼儿主食应常用米粥、麦糊、软饭、挂面、面包、馒头、包子、水饺、馄饨,以及牛奶、豆浆等,所用原料如大米、小米、玉米粉、麦片、面粉、薯类等轮流交替为宜。
鸡肉与米饭的完美结合,加入蔬菜和豆腐,营养满分!三文鱼饭团用米饭捏成球状,加入三文鱼和蔬菜,再用海苔片做装饰。宝宝一定会爱上这款可爱又美味的饭团!面条汤意大利面或面条煮熟后,加入蔬菜煮成汤。
番茄鸡蛋盖饭西红柿、鸡蛋、葱花,西红柿切小块,鸡蛋打散备用,鸡蛋炒熟,放入西红柿炒出汤汁,出锅滴几滴核桃油更营养美味,太香了。
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