女儿肚子不舒服的菜谱大全（小女孩肚子不舒服母亲是在哪里得到的药物）

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本文目录一览：

香蕉香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力；相当多的钾和镁能防止腹泻所致的电解质平衡紊乱。香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。

拉肚子人吃的菜谱：小米粥、南瓜粥、青菜粥。吃的清淡点，不吃荤腥、不吃辛辣。烹饪小米粥煮粥时一定要先烧开水然后放入洗净后的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。

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南瓜粥南瓜微甜，和大米煮成粥不仅容易消化，重要的是南瓜粥有丰富的维生素A。对于调理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的时候不建议放入糖，直接吃就可以了。

胡萝卜属于碱性的食物，可以补充丰富的果胶，对于抗病毒有好处，可以有缓解腹泻的作用，对于调理体质有好处。

香蕉的丰富钾元素能迅速补充宝宝因腹泻流失的电解质，让宝宝快速恢复活力。苹果泥的魔法将苹果皮、核去掉后切成小块，加水在锅中慢慢熬煮至软烂，然后用小勺细细压成泥状。

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——淮山药粥材料：粳米50克，淮山药细粉20克。做法：上述材料同煮成粥，每日2—3次。宝宝腹泻的五种型别脾虚泻脾胃虚弱导致吃完就泻，大便里有不消化的食物、乳块等，但不臭，宝宝面色发黄，不够精神。

姜艾薏苡仁粥。用10克的干姜和10克的艾叶加水煮成汁，在把30克的薏苡仁煮粥至八成熟时，加入药汁同时煮熟，适用于寒湿凝滞型的痛经者。该款食谱还具有散寒祛湿、化瘀和润肤的功效。益母草香附汤。

黄芪当归汤。黄芪具有补血急止痛的效果，黄芪当归汤中的泽兰具有活血化瘀的功效，能够很好的缓解痛经。红糖姜茶。生姜具有温经散寒的功效，对于寒性导致痛经的女性来说是很有效果的，能够很好的缓解痛经症状。

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女性痛经的时候哪些食谱能够缓解痛经，介绍了当归羊肉生姜汤、当归炖鸡、红糖姜汤，这些食谱不仅能够达到缓解痛经的作用，也营养价值高，弥补了流失的营养，所以在月经到来的时候可以多喝些汤、吃些羊肉、鸡肉。

1、日常多吃一些蔬菜，少吃垃圾食物，在经期的时候可以适当的吃点甜食缓解经期疼痛的感觉。服用钙、钾及镁矿物，钙、钾及镁矿物对缓解痛经的问题有很大的帮助，由其是对于经期的女性可适当的服用一些这类的矿物质。

2、红酒炖苹果食材：红酒、苹果做法：苹果（400克）去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂蜜食用。

3、女人痛经吃什么食物好呢？治疗痛经的食谱第一：当归羊肉生姜汤材料：当归、羊肉、生姜。

1、煮苹果。煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、香甜的香蕉泥选一根熟透的香蕉，轻轻松松地搅打成泥状，再加入适量清水或奶粉，混合均匀。香蕉的丰富钾元素能迅速补充宝宝因腹泻流失的电解质，让宝宝快速恢复活力。

3、宝宝腹泻吃什么辅食好一煮苹果食材：苹果1个，冰糖适量。做法：煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。功效：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

藕粉莲藕味甘、性平、生熟均可食用，制成藕粉有养血益气，通便止泻、健脾开胃、清热的功效，对于拉肚子病期护理期间吃藕粉是非常合适的，既能止泻，还可补充营养。

对于肠胃不好的宝宝们来说，苹果粥是不错的选择，可以有促进食欲的作用，还可以缓解腹泻。

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